能分解脂肪的9大天然食物

愛美MM們總是要“各顯神通”似的展現自己的“S”形身材， 對於讒嘴的MM們來說， 不妨多吃以下9種可幫助減少脂肪吸收的天然食物！

1.凍豆腐 能吸收腸胃道脂肪，

且幫助脂肪排泄。
2.筍 低脂、低糖、多粗纖維的竹筍可防止便秘， 但胃潰瘍者不要多吃。
3.醃漬類蔬菜 植物性脂肪在製作過程被分解了， 但水腫型肥胖者不能吃， 以免體液滯留。
4.綠豆芽 含磷、鐵、大量水分， 可防止脂肪在皮下形成。
5.木瓜 可治水腫、腳氣病， 且可改善關節。
6.鳳梨 具有蛋白質分解酵素， 能分解魚、肉， 適合吃過大餐後食用。
7.陳皮 幫助消化、排除胃氣之外， 還可減少腹部脂肪堆積。
8.烏賊 烏賊脂肪含量很低， 不易變胖， 是減肥時的好食物。
9.薏仁 對水腫型肥胖有效。