刮痧的好處和壞處有哪些？你知道嗎？

刮痧是中醫治療的一種手段， 具有很好的排毒養顏的功效， 但是刮痧並不是隨意就可進行的， 它和人體的經絡和穴位有很大的關係， 所以刮痧切不可隨意進行哦。 刮痧雖然有很多的好處， 但是它的弊端也不可否認， 那麼刮痧的好處和壞處都有哪些呢？

好處：

1、刮痧， 是通過外力， 使得人體血液迴圈更加順暢， 增加汗腺分泌， 有利益排除身體毒素， 減輕身體負擔。

2、通過對人體皮膚的刮動， 可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸痛， 緩解人體疲勞， 有益身心。

3、中醫講， 刮痧可以起到調整人體經脈流轉、順氣活血的作用， 可以暢通五臟， 提高人體免疫力。

壞處：

1、長期刮痧， 不加節制會造成皮外組織損傷， 不但無助於緩解疲勞， 還會加重身體負擔， 另外金錢上的花銷也是很痛的哦。

2、對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群， 刮痧根本不是享受， 卻是一種煎熬，

3、對於某些有血液疾病的人群， 或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友， 刮痧也是應該極力避免的， 容易對身體造成更大的傷害。

注意事項：偶爾來一次還可以， 或是遵醫囑， 否則不要經常刮痧。