健康食譜

蛋糕吐司的做法

合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶, 很多人因為工作繁忙而忽略了飲食, 這其實是很不應該的, 事實上, 自己煮飯也可以不用佔據我們太多的時間, 蛋糕吐司的做法很容易, 即使沒有基礎也很容易學會。

1、紅麴粉放入盆中(預熱烤箱160度)

2、加入玉米油攪拌均勻

3、用無油無水的盆, 分離蛋白和蛋黃

4、蛋白中滴入白醋, 細砂糖分三次加入蛋白中, 攪打至濕性發泡, 加入蛋黃攪打均勻

5、篩入低筋麵粉, 用刮刀翻拌均勻

6、翻拌至粘稠順滑後, 加入紅麴粉糊繼續翻拌均勻

7、翻拌成細膩的蛋糊

8、倒入模具中, 震出氣泡

9、放入預熱好的烤箱中下層,160度烘烤30-35分鐘,烤好後取出倒扣在烤網上晾涼,脫模

10、脫模後,用模具切出花形

11、製作港式吐司:製作吐司的材料,除了黃油和鹽以外所有材料放入麵包桶裡,開啟和麵程式揉面至擴展階段後,放入軟化黃油和鹽

12、繼續和麵程式揉面至完全階段,可以拉出薄膜

13、放入麵包桶裡,進行發酵至兩倍大,手指蘸麵粉戳洞,不回縮,不塌陷

14、取出發酵好的麵團,按壓排氣,滾圓後蓋保鮮膜鬆弛20分鐘

15、把麵團擀成橢圓形,然後翻面

16、卷起來,鬆弛10分鐘

17、鬆弛好的麵團再次擀開,翻面,在一端放上蛋糕

18、卷起來

19、放入吐司盒裡,放入烤箱裡發酵至9分滿

20、發酵好後,蓋上吐司蓋,烤箱預熱180度,上下火中下層,烘烤40分鐘

21、烤好後脫模放涼

只有當疾病發生時我們才會意識到健康的可貴,蛋糕吐司的做法簡單,且能讓人更好地保持健康。

9、放入預熱好的烤箱中下層,160度烘烤30-35分鐘,烤好後取出倒扣在烤網上晾涼,脫模

10、脫模後,用模具切出花形

11、製作港式吐司:製作吐司的材料,除了黃油和鹽以外所有材料放入麵包桶裡,開啟和麵程式揉面至擴展階段後,放入軟化黃油和鹽

12、繼續和麵程式揉面至完全階段,可以拉出薄膜

13、放入麵包桶裡,進行發酵至兩倍大,手指蘸麵粉戳洞,不回縮,不塌陷

14、取出發酵好的麵團,按壓排氣,滾圓後蓋保鮮膜鬆弛20分鐘

15、把麵團擀成橢圓形,然後翻面

16、卷起來,鬆弛10分鐘

17、鬆弛好的麵團再次擀開,翻面,在一端放上蛋糕

18、卷起來

19、放入吐司盒裡,放入烤箱裡發酵至9分滿

20、發酵好後,蓋上吐司蓋,烤箱預熱180度,上下火中下層,烘烤40分鐘

21、烤好後脫模放涼

只有當疾病發生時我們才會意識到健康的可貴,蛋糕吐司的做法簡單,且能讓人更好地保持健康。