夏季排毒減肥六水果 櫻桃幫腎臟排毒
夏季排毒吃什麼好?夏季減肥很重要的一步就是要排毒,， 新鮮水果永遠是排毒的最佳選擇。 新鮮果汁進入體內消化系統後， 會使血液呈鹼性， 溶解沉澱於細胞內的毒素， 使之隨尿液排泄掉， 有助於解除體內堆積的毒素與廢物， 高效燃燒脂肪。 那麼夏季排毒減肥吃什麼好呢?哪些水果具有排毒減肥的功效呢?下麵
保肝解毒：無花果
富含有機酸和多種酶， 具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。 近年來發現， 無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。
排毒修護：石榴
石榴飽含精華元素， 其豐沛能量遠遠超過其他水果。 就如雞尾酒般的強效抗氧化成分， 發揮卓越排毒修護功能， 促進細胞新陳代謝， 補足能源。 蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分， 為肌膚過濾毒素， 注入源源不斷的鮮活能量。
熱量低清潔胃腸道：草莓
不可忽略的排毒水果， 熱量不高， 而且又含有維生素C。 在自然療法中， 草莓可用來清潔胃腸道， 並強固肝臟。 不過， 對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人， 不宜食用。
腎臟排毒：櫻桃
很有價值的天然藥食。 櫻桃的果肉能去除和不潔的體液， 因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，
幫助清除體內的垃圾：葡萄
現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄， 也具有排毒的效果。 它能幫助腸內黏液組成， 幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。
減肥排毒膳食：蘋果
如果怕胖， 蘋果是不錯的選擇。 除了豐富的膳食纖維外， 它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助， 而果膠則能避免食物在腸內腐化。 選擇蘋果時， 別忘了常換換不同顏色的蘋果品種， 效果更好。
