地球最強4大“肌肉狂魔”，他們的肌肉天下無敵，亮瞎你的雙眼！

人類的肌肉到底可以達到什麼地步？像李小龍， 巨石強森， 大吊哥， 拉紮爾這樣的健美身材， 還是像施瓦辛格， 史泰龍這樣的太快頭呢？今天我們帶大家看看幾個肌肉猛獸， 讓他們挑戰下你的認知？

施瓦辛格的胸肌是最出名的， 但是如果維度和他比就差太多啦， 他的胸肌大到被卡住， 坐地鐵不留意就會把別人擠倒， 的那個肌肉巨無霸-克雷格， 他曾經是健美運動員， 還獲得過健美先生的稱號， 雖然他現在處於退休狀態， 但是他依然堅持著健身， 據說在他為退休的狀態時， 肌肉更加恐怖！

俗話說“健身不練腿—早晚要後悔”， 這句話在健身界很有名， 也體現了練腿的重要性， 但是把腿煉到極限會是什麼樣子呢？瑞典有個哥們， 因為很崇拜， 施瓦辛格時代的腿王， 開始瘋狂的鍛煉腿部， 他幾乎每天都去鍛煉腿部， 雖然知道這樣不好(腿部屬於大肌肉， 肌肉恢復需要兩天，

手臂強大是男人強大的一個象徵， 美國男子Rich Piana， 擁有世界上維度最大的手臂， 他曾經是健美運動員， 也獲得過不少健美冠軍， 他今年45歲， 11歲開始健身， 到現在已經30多年啦。 不過他能練出這麼粗壯的肌肉很多人都說他有很好的遺傳基因， 要知道Rich Piana的母親也曾今是加州健美小姐的冠軍得主。 但是做教練的小編認為， 基因只是一小部分的成因， 主要鍛煉還是他的努力！

身上的肌肉發達我們見得不少， 但是頭部有發的肌肉估計沒有幾個人見多， 傑瑞是歐洲賽區的健美冠軍， 但是他出名不是獲的冠軍，