右大腿肚內側疼是什麼原因
好多男生酷愛打籃球, 但是偶爾會因為動作不當扭傷某個部位。 因此特地上網搜索了一下如何防止大腿受傷, 避免疼痛。 尤其是右邊的大腿內側。 我們運動的時候重心通常都在右邊, 因此我們首先瞭解一下右邊大腿內側疼痛原因。
右大腿肚內側疼有多種情況。 如果是局部放射性疼痛, 需要排除腰椎疾病, 而如果是壓痛點固定, 需要考慮是否既往外傷遺留筋傷, 如果是筋傷而言, 平時避免長時間站立, 行走, 坐位, 彎腰, 自己多按摩, 熱敷, 外擦藥酒, 綜合起來看有無改善。 當然必要時需要就醫檢查。
我們知道大腿內側沒有關節因此可能是肌肉痛, 民間有這樣一個偏方:取大薑一塊搗爛用白布包擦搓大腿, 直至大腿肌肉發熱, 每天一次, 連用4-5天。
肌肉拉傷的檢查與治療: 1、 判斷肌肉是否拉傷可作肌肉抗阻力, 在對抗過程中出現疼痛的部位為拉傷傷處。
腿部肌肉拉傷 不要勉強走動。 在肌肉拉傷的地方用毛巾綁緊, 不要移動。 在疼痛期間可加以冷敷處理。 疼痛減輕時可熱敷拉傷的部位。 肌肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷。
發生肌肉拉傷的主要原因有:
(1)準備活動不充分。 肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態就參加劇烈活動。 (2)體質較弱, 訓練的水準不高, 肌肉的彈性、伸展性和力量較差, 疲勞或負荷過度。
(3)運動技術低, 姿勢不正確, 動作不協調, 用力過猛, 超過了肌肉活動的範圍。
(4)氣溫過低, 濕度太高, 場地太硬等。
儘管這些疼痛危險不到生命,