科普：心臟早搏的預防

早搏是一種提早的異位心搏。 按起源部位可分為竇性、房性、房室交接處性和室性四種。 其中以室性最多見， 其次為房性， 竇性過早搏動罕見。 過早搏動是常見的異位心律。 可發生在竇性或異位性(如心房顫動)心律的基礎上。 可偶發或頻發， 可以不規則或規則地在每一個或每數個正常搏動後發生， 形成二聯律或聯律性過早搏動。

過早搏動可無症狀， 亦可有心悸或心跳暫停感。 頻發的過早搏動可致(因心排血量減少引起)乏力、頭暈等症狀， 原有心臟病者可因此而誘發或加重心絞痛或心力衰竭。 聽診可發現心律不規則，

預防心臟早搏

1、要保持規律的生活及適當的體育鍛煉， 不要過度熬夜， 不要長時間看電視或長時間坐在電腦前;散步、打太極拳， 利用一些健身器械進行健身訓練將為你的身體帶來長久的益處。

2、要戒煙及避免大量飲酒， 因為吸煙及飲酒是引起冠心病的主要誘發因素。

3、要保持情緒穩定， 要擺正工作、生活和學習的關係， 情緒高度緊張及大起大落是引起功能性“早搏”的主要誘因。