健康食譜

果凍布丁的做法

果凍布丁是孩子們特別喜愛吃的食物之一, 為了吸引更多的人對食用它們, 所以也將果凍布丁創新出各種不同的款式給大家食用。 不同方法制作出來的食物, 都會給我們帶來不同的營養價值和功效, 所以掌握住食物的不同做法也是非常關鍵的。 因為這樣我們才能夠更方便的吸收到這些食物的營養。

不過有些人還是不會去食用果凍布丁, 因為在制作果凍還有布丁的過程中會添加一種叫明膠的食品添加劑, 這種食品添加劑是可以讓食物呈現出凝固的狀態。 不過適量食用是沒有什么問題的。 那么果凍布丁的做法有哪些呢?

主料:朱師傅香滑布丁粉50克,牛奶50克,蛋黃一個

輔料:水200克,糖20克

果凍布丁的做法步驟

1.材料:朱師傅香滑布丁粉50克, 水200克, 牛奶50克, 蛋黃一個, 糖20克。 2.取一奶鍋, 倒入200克水, 燒開。 3.加入牛奶和糖, 攪勻, 快沸騰時改小火, 加入布丁粉和打散的蛋黃,

攪拌均勻。 4.關火, 將煮好的布丁液過濾一遍。 5.用勺子充分攪拌, 直至沒有汽泡, 液面變得光滑。 6.倒入模具中, 放進冰箱冷藏20分鐘左右, 食用的時候取出倒扣在盤子里就可以了

小貼士

小孩子一般都喜歡吃果凍, 但市面上賣的果凍都含有防腐劑, 家長不太愿意讓孩子吃, 所以在家自己做果凍是個不錯的選擇。 超市賣的果凍粉一般是水果果凍粉或者白涼粉, 其實成分都是一樣的, 無非是果粉加明膠, 但坨坨媽和坨屁屁都更喜歡蛋奶布丁的口感。 蛋奶布丁分熱冷兩種做法, 一種是用烤箱烤制的, 一種是用冰箱冷凍的, 這次介紹的是冷凍的做法。

上面介紹果凍布丁的做法, 主要采用的食材就是布丁粉還有蛋黃,

另外還有牛奶。 那么食用這種果凍布丁的營養價值主要體現在蛋黃還有布丁粉, 牛奶當中。 我們知道牛奶的營養價值是很高的, 不僅可以補充鈣元素還可以促進消化, 蛋黃中含有豐富的蛋白質。