測一測 你有“多餘脂肪”嗎？

即使體重看起來很正常， 你仍然可能有過多的脂肪， 至少這些多餘的脂肪會影響你的心臟健康!

美國Mayo臨床研究者發現， 多餘脂肪的存在與早期發生心臟疾患相關，

Mayo心臟病專科醫生， 臨床醫學博士法蘭西斯柯把這一現象稱之為“體重正常性肥胖”醫生一般用體重指數(BMI)， 即體重除以身高的平方， 來衡量一個人是否肥胖， 是否是心臟病的高危人群。 BMI大於25即可以定義為肥胖， 18.5-24.9定義為正常體重。

但是法蘭西斯柯醫生認為這個測量指標有局限性。

“越來越多的資料表明我們需要放棄使用它”他告訴美國醫學網的記者說。

“擁有多餘脂肪的患者， 尤其是脂肪沉積于腰部的患者， 需要重新評估是否易發生心臟疾患， 並且需要調整飲食”他說。

什麼叫“擁有多餘脂肪”?對男性來說， 脂肪占總體重的20%以上;女性脂肪占總體重30%以上就叫做"擁有多餘脂肪"。

在美國心臟病醫師年會的科學報告上可以找到相應的研究結果。

體重正常性肥胖是心臟病的高危因素。

這項研究共有2000多名參與者， 包括男性和女性。

總共有61%的人擁有多餘脂肪， 被劃入體重正常性肥胖組中。

與剩下的39%的人相比， 體重正常性肥胖者血膽固醇， 甘油三酯， 血糖水準都比較高， 並且患代謝綜合症的比例也較另外一組高。 而所有的這些因素都能增加患心臟疾病的風險。

法蘭西斯柯說， 現在很多健身館都可以在幾秒鐘內測出是否含有多餘脂肪， 但是醫院並沒于開展這項檢查， 這不能不讓人覺得悲哀。

“但是我相信以後醫生們會關注它的”他說。

不過臨床醫學博士羅伯特， 美國心臟病學會前任主席， 科羅拉多大學內分泌學教授並不同意法蘭西斯柯的觀點。

“腰部脂肪是混合性的， 不能算作百分百的身體脂肪。 如果女性20%的身體脂肪都集中在骨盆部分， 她並不會增加患心臟病的風險;如果集中在腰部， 那可能會”他告訴美國醫學網的記者說。

此外， 羅伯特對法蘭西斯柯觀點中的關鍵部分也提出了異議。 “誰說對男性而言， 脂肪占總體重的20%以上;女性脂肪占總體重30%以上就是不正常的?這個標準並沒有確立。 ”