怎么給寶寶排除寒氣

寶寶寒氣重是因為新陳代謝緩慢以及受涼的因素引起的， 想要幫助寶寶排出寒氣， 我們可以采用推拿的方法以及讓寶寶多運動的做法， 并且調整寶寶的飲食問題， 這樣可以讓寶寶體內的寒氣釋放出來。 寶寶寒氣重是會影響到寶寶的身體抵抗力， 導致寶寶經常會出現感冒發燒以及手腳冰涼的情況。

一、新生兒有什么去寒氣的小妙招呢

1.推攢竹：攢竹在寶寶額頭的正中， 安神清腦， 能讓寶寶睡得更好。 每天從下到上推寶寶額頭中線100--200次。

2.揉檀中：檀中在寶寶胸口， 就是兩乳中間點的位置， 能強健心臟， 也是上半身經絡的一個匯集點。 每天給寶寶揉100下。

3.推天河水：天河水是寶寶內側手臂的正中線， 書上說推天河水可以"撲滅寶寶身上的一切邪火之源".每天給寶寶推100--200下， 從手腕推倒手肘。

4.揉外勞宮：外勞宮在寶寶手背的正中， 幫助排出各部位的寒氣。

5.畫內八卦：以寶寶手心的中心為圓點， 以到手掌邊緣的2/3為半徑， 順時針畫圓圈。 畫內八卦可以全面調補寶寶臟腑。 每天給寶寶畫100圈。 一般畫左手就行。

6.揉足三里：這么常見的穴位， 每天揉100下， 補脾經， 用書上說"相當于每天給寶寶吃免費的人參"。

7.揉涌泉：腳心正中的涌泉穴是下半身經絡的匯集點， 每天揉100下。 據說長期堅持， 還能幫助寶寶長高個兒。

二、嬰兒去寒氣的土方法有哪些

1 寒冷的環境下要注重保暖， 不能為了一時的美麗而穿得淡薄。 以至于讓身體侵入過多的寒氣， 直接導致以后的肥胖。 甚至會因此而變成易胖的體質。

2 不要食用過多寒性的水果和蔬菜。 很多人以為水果蔬菜可以減肥， 其實不然， 如果自身屬于寒性體質， 再去食用過都的寒性果蔬， 顯然不能減肥塑身， 還會對身體造成很多傷害。

3 不要在空調的屋里一坐一天， 更不要大量飲食冰鎮冷飲。

4 不要干擾人體正常的排寒系統。 人體有完善的排寒系統。 根據受寒部位不同， 排寒的形式也不同。 有打噴嚏， 嘔吐， 打冷戰， 腹瀉， 但目的是明確的， 是排出體內多余的水分。 也就是中醫里面強調的“濕氣”。 如果人為的抑制人體排除寒氣， 一定會對身體造成不良的影響。