脊柱側彎可以跑步嗎

其實對于每一個人來說身體或多或少都存在脊柱側彎的幅度， 只不過每一個人脊柱側彎的嚴重程度不一樣， 所以脊柱側彎給身體帶來的危害也不同。 對于脊柱側彎的患者來說， 只要采取相應的鍛煉方法， 其實能夠在一定程度上恢復脊柱側彎的心態。 那么脊柱側彎的患者在日常生活中又可不可以進行跑步鍛煉呢?

脊柱側彎通常建議是不要跑步， 下面給大家詳細介紹：

通常脊柱側彎沒有關系， 每個人的脊柱都有一定的側彎程度， 通過跑步可以重塑脊柱的體態， 是很好的鍛煉方式。 跑步時不要把腳往地上砸，

平時站立行走的習慣要改變， 挺胸抬頭， 不要含胸駝背， 站姿、坐姿要正確， 就可以避免脊柱側彎嚴重的加重。 如果是女孩的話建議少穿一些高跟鞋， 高跟鞋會加重女性脊柱側彎的程度。

當然本病重在早期診斷、早期治療， 使畸形得到最大程度上的矯正， 并使之保持在矯正位置上， 不再發展。 治療包括手術治療和非手術治療， 原則上只有當非手術治療無效時才會考慮手術治療的方法。