健康食譜

老母雞燉人參

人參, 相信大家對它並不陌生, 雖然很多人並沒有吃過人參, 但是很多時候還是會聽到人參這種東西。 人參的營養價值非常高, 在古代, 就是非常昂貴的一種藥材以及食用補品, 也因此, 人參的價錢很高, 尤其是野生的人參, 一般沒有條件的家庭都不怎麼食用人參這種昂貴的東西。

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雞肉, 是我們經常吃的一種肉類。 它屬於白肉類, 含有的脂肪少, 吃了不容易長胖。 雞肉燉人參, 是一道有名的菜, 以它頗高的營養價值受到人們的喜愛。 那麼, 老母雞燉人參怎麼做呢?

人參燉老母雞的做法:

1、準備一鋁盆或者不銹鋼盆, 千萬別用鐵的。

2、2歲齡以上的老母雞一隻, 收拾乾淨後, 將雞胗、肝、心、都放在老母雞肚子裡。

3、人參2段, 紅參 白參皆可, 當然燉得時候, 還可以加一些黃芪、天麻、當歸、大棗之類的。

做法, 將人參和老母雞都放在盆子裡, 加水止距盆沿差2-3cm的距離,

避免水太多, 再加上蒸汽, 盆裡的湯溢出來, 將盆放在鍋裡的畀蓮子上, 加火止雞肉用筷子一插, 能插動就可以了。 大補元氣, 健脾養胃。 用於久病或體虛神疲乏力者。 常人常食可強身延年。

人參的肉質根為著名強壯滋補藥, 適用於調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等症, 也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。 照產地可分成美國、中國東北、朝鮮人參, 同一品種但是氣候不同, 前者的參面橫紋比後者更明顯。

看了以上內容, 我們知道了人參的營養價值以及分類, 看知道了老母雞燉人參的製作方法, 下面就是大家學習的時間了。 大家可以根據以上方法 自己製作老母雞燉人參湯, 這種湯的功效特別大,

一般產後的婦女喝對身體恢復非常有幫助。