頭髮的顏色看出身體毛病

　1、灰白發

正常情況下， 40歲後都會長白髮， 這是因為隨著年齡的增長， 腎的精氣逐漸衰減、肝血不足， 不能榮養頭髮， 就會出現白髮。 這屬自然現象， 也不需治療。

如果突然一段時間內頭髮變白， 多是由於體內的氣機紊亂造成的， 這時針對病因採取治療， 往往白髮能重新變黑。

青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”， 後天性少白頭引起的原因很多：營養不良， 如缺乏蛋白質、維生素等， 以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白。 另外， 甲狀腺機能失調等也可致灰白發。

2、枯黃發

甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，

另外， 患某種疾病也會導致頭髮顏色變成枯黃色。 如患系統性硬皮病， 系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃， 還會大量脫落。

小兒頭髮稀疏萎黃多由於發育先天不足， 還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。 少女頭髮黃則可能由於缺鈣。

青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗， 也就是睡覺時出汗；頭髮少， 無光澤， 呈焦黃狀；晚上睡覺時小腿肚子（腓腸肌）抽筋。

另外， 經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮， 也會使頭髮受損發黃。

3、頭髮的脫落

斑禿和頭髮稀疏的問題， 主要反應的是腎氣不足、腎虛的問題， 中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統，

一頭烏黑有光澤的頭髮， 說明腎氣很足， 腎又為先天之本， 可以溫煦其他臟腑經絡， 所以小孩子的頭髮很好， 沒有看到頭皮屑的問題。

再者反映出其他的臟腑：比如脾虛的問題， 脾在中醫學講究的是運化精微營養物質， 是滋潤頭髮的最重要臟器， 也為後天之本， 發生脾虛， 頭髮枯黃， 沒有光澤， 易斷裂， 掉發。 於是後天的營養攝取就顯得格為重要了， 從飲食多補充營養可有效治療這一症狀！

還有反映出肝臟的問題， 肝在中醫講是藏血的， 血載營養物質的， 頭皮的血液迴圈不夠的話， 頭髮就沒有營養， 因此還需補肝氣。

春季是補肝的最佳季節， 抓住這個時機以生活、飲食調理來養肝護肝，

4、頭髮不生長

可能存在食物過敏。 這種情況也許是食物過敏的症狀， 食物過敏可能縮短頭髮的生長週期， 使得頭髮提前就停止生長了。 最常見的過敏是對乳製品的過敏， 為此有必要進行過敏測試。 如果不經常冼頭髮， 油脂產生的結垢也會影響頭髮的生長。