根據年齡做好保養，保持肌膚的青春煥發

防止老化第一要訣

1. 突破遺傳的老化作用：首先要多運動鍛練身體、吃好、睡好， 有一個健康的生活習慣， 保持良好的血液迴圈， 讓人體所有器官運行更順暢， 膚色自然就會清爽自然。

2. 捨得投資自己：要防止皮膚生皺紋， 就得捨得花點錢買優質、有效的護膚產品。 防止皺紋的秘訣是花在保濕霜上的投資可大於潔面乳。

3. 時時擦防曬霜：沒有什麼辦法比擦防曬霜更能保護皮膚了， 擦防曬霜可防止皺紋、褪斑和其它皮膚老化跡象， 甚至是防止皮膚癌最重要的護膚步驟。

20-25歲重保濕

千萬別以為20歲還年輕可以輕忽皮膚保養， 從現在開始做好保養才可以常保水嫩肌膚。

1. 多喝水：嬰兒皮膚看起來永遠水靈嫩滑。 隨著年齡漸長， 皮膚鎖住水分的能力就會下降， 那就需要多喝水， 隨時補充皮膚水分。

2. 多用保濕霜：保濕霜直接為皮膚補充水分， 並鎖住水分。 潔膚後，

3. 選擇溫和潔面乳：這個年齡的女性， 已經沒有青春期的常見皮膚問題， 因此儘量選擇含溫和成分的潔面乳， 才能在潔面時不會除油過度， 保留皮膚水油平衡所需的油份。