失眠會導致什麼後果

隨著生活壓力的變大， 很多人都容易出現失眠， 其實失眠也是一種疾病， 而且發病率也是很高的， 如果患者不給于注重的話， 就會給身體帶來一些很大的危害， 失眠後的人群在第二天會出現精力差的現象， 這樣就會影響到正常的學習和工作， 下面讓我們詳細的瞭解一下失眠會導致什麼後果吧。

第一， 失眠會導致什麼後果?會出現身體免疫力下降， 對各種疾病的抵抗力減弱。

第二， 神經衰弱、抑鬱症、心臟病等。 長期失眠造成大腦長時間處於過度緊張的狀態之中， 因為小小的睡覺問題都不能解決， 心理不免產生壓抑情緒。 在這些因素的長期作用下， 人是很容易出現神經衰弱、抑鬱症狀。

第三， 影響工作、學習和生活， 失眠往往導致白天精神不振， 工作效率低下， 緊張易怒， 與周圍人相信不融洽， 抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。

第四、兒童失眠會導致睡眠品質下降會直接影響身體的生長發育。 調查發現， 長期失眠的人中， 患糖尿病的概率要大於睡眠良好的人群。 這是因為長期失眠可能會導致人體應激系統啟動或影響碳水化合物代謝， 這兩點都是導致糖尿病的重要因素。

第五， 長期失眠還會導致脂肪和糖代謝紊亂、大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調，

失眠會導致什麼後果?如果長期失眠睡眠品質不好， 大腦得不到充分的休息， 就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力， 更影響青少年的生長發育;經常睡眠不足， 會使人心情憂慮焦急、免疫力降低， 導致種種疾病發生， 如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等， 由此也很有可能產生癌細胞的突變而導致癌症的發生。