手掌這地方常按一按堪比救心丸
現實之中有心臟病或者有心臟類疾病的人還是比較多的， 對於這些患者而言， 最常見的治療方法就是服藥， 而且這藥還不能離身， 因為這類患者經常會出現心絞痛， 這個時候就需要藥物來緩解了。 這方法看似有效， 但其實卻是個治標不治本的方法。 那麼， 該怎麼辦呢？其實很簡單， 只要我們每天按按左手的魚際穴就可以了。
左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸。 如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶， 特別不舒服， 請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。
用重力狠狠地掐九下， 最好是把大拇指倒立過來， 利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。
用這個方法急救， 絕對勝似吃6顆救心丸。
心臟不好的人每天必做的安心之法。 心臟不好的人最怕刺激， 那麼平時的時候您就要多做一些讓自己安心的事情。
如果家裡人有誰心臟不太好的， 每天給他做十幾分鐘，
取穴
由太淵穴， 直上約一大拇指橫指處。 試摸有小圓骨與第一掌骨， 兩骨之間凹陷處是穴位。
症狀：失眠， 早醒。
經絡：大魚際（拇指下肉厚的部分）。
方法：每天堅持按揉大魚際， 直到不酸不痛為止。
有一位朋友， 患早醒的毛病好多年了， 淩晨3、4點就醒來，
看了《求醫不如求己》之後， 他就自己試著堅持揉大魚際， 還真將早醒的毛病給治好了。
怎麼解釋這個原理呢？
大魚際其實是一個節點。 每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，
而心肺這兩條經都經過大魚際那兒， 所以心肺之火它都能祛除。
人的手掌正面拇指根部， 下至掌跟， 伸開手掌時明顯突起的部位， 醫學上稱其為大魚際。
大魚際肌肉豐富， 伸開手掌時明顯突起， 占手掌很大面積。 大魚際與呼吸器官關係密切。
每日搓搓大魚際， 對防治感冒大有益處， 而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀， 也一治即消。
方法很簡單， 對搓兩手大魚際， 直到搓熱為止。 一隻手固定， 轉另一隻手的大魚際， 像搓花生米皮一樣， 兩手上下交替。
兩個大魚際向相反方向對搓， 大約搓2～3 分鐘， 整個手掌便會發熱。
這樣做可促進血液迴圈，
延伸閱讀：心臟不好怎麼調理？
1、適量運動、增強心臟功能
研究發現， 步行對心臟健康非常有利。 每慢走3分鐘就快走1分鐘， 可以使心率有規律地增快、減慢， 有助於改善血管功能。 每週3～5次為宜。
2、吃夠主食， 養護大腦
大腦需要的營養是碳水化合物， 而美國營養學家的最新研究顯示， 主食吃得少的人， 壞膽固醇會增高， 患心臟病的風險更大。 而且， 如果一周不進食主食， 大腦的記憶力與認知能力就會受到損害。
3、保持精神愉悅、積極樂觀
積極樂觀的心態是健康很重要的因素，經常保持樂觀的情緒對健康有好處。還應做到清心寡欲，養心斂思，處世達觀，消除嫉妒。
4、經常做小動作有利於鍛煉心腦
比如伸懶腰，一般先打個哈欠，頭部向後仰，兩臂用力往上舉，會使流入頭部的血液增多，這樣可以增加大腦的供血、供氧，提高大腦和其他器官的工作效率。所以，有意識地伸懶腰，等於給心臟和大腦打了一針“強心劑”，尤其是辦公室的白領們，因為久坐不動，長時間進行腦力勞動，經常做這樣的小動作尤其適合。
心臟功能弱吃什麼好
1、以色補色
心屬火，心主血，我們都說“一顆紅心，兩手準備”，可見心臟是紅色的，儘管說那些無德的人是“黑心肝”，其實，他們的那顆跳動的心臟也是紅色的，黑只是形容他們做事情缺德，沒有一個人是長著黑心的。所以，補心就要吃紅色的食物，自然界紅色的食物很多，都可以選擇，比如紅棗就非常好。
現代營養血研究發現紅棗中含有一種非常重要的物質，稱作環磷酸腺，在積安堂棗花蜂蜜中磷酸腺可以擴張血管，增強心肌收縮力，因而能使血中含氧量迅速增強，供給心臟的氧氣也會隨之增加，可以加速新陳代謝!並且可以改善心肌營養，對於保養心臟非常的有幫助。
2、以形補形
人有一個心臟，動物也都有心臟，而且很多動物的心臟與人的心臟相似，形狀和功能都相似，因此，可以吃一些動物的心臟對我們的心臟也有幫助，常吃的是豬心、牛心、雞心和鴨心。
3、堅果類食物養心
維生素E可以降低心肌的耗氧量，在心臟氧氣不足的時候維持心跳，因此關鍵的時候是救命的。因此，多攝入含有維生素E的食物，對心臟是有幫助的，一些堅果類和種子類的食物都含有維生素E可以多吃，比如葵花籽，南瓜子、榛子等都是不錯的選擇。
4、香蕉養心
心臟是屬於收縮類器官，人體缺鎂，就會導致心動過速，心律不齊等症狀，嚴重的出現明顯的心肌壞死和鈣化，所以鎂被稱為：心臟的保護神。它能阻止膽固醇的合成，降低神經的興奮性，以維護心肌纖維正常收縮功能和冠狀動脈彈性。在自然界水果中，香蕉就含有豐富的礦物質鎂，所以，平時可以多吃一些香蕉，有利於養護心臟。
5、蜂蜜保護心臟安全
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對淨化血液大有好處，還能預防心臟、心腦血管系統的疾病。
用法：每天早晚各飲一杯積安堂棗花蜂蜜水。
積極樂觀的心態是健康很重要的因素，經常保持樂觀的情緒對健康有好處。還應做到清心寡欲，養心斂思，處世達觀，消除嫉妒。
4、經常做小動作有利於鍛煉心腦
比如伸懶腰，一般先打個哈欠，頭部向後仰，兩臂用力往上舉，會使流入頭部的血液增多，這樣可以增加大腦的供血、供氧，提高大腦和其他器官的工作效率。所以，有意識地伸懶腰，等於給心臟和大腦打了一針“強心劑”，尤其是辦公室的白領們，因為久坐不動，長時間進行腦力勞動，經常做這樣的小動作尤其適合。
心臟功能弱吃什麼好
1、以色補色
心屬火，心主血，我們都說“一顆紅心，兩手準備”，可見心臟是紅色的，儘管說那些無德的人是“黑心肝”，其實，他們的那顆跳動的心臟也是紅色的，黑只是形容他們做事情缺德，沒有一個人是長著黑心的。所以，補心就要吃紅色的食物，自然界紅色的食物很多，都可以選擇，比如紅棗就非常好。
現代營養血研究發現紅棗中含有一種非常重要的物質，稱作環磷酸腺，在積安堂棗花蜂蜜中磷酸腺可以擴張血管，增強心肌收縮力，因而能使血中含氧量迅速增強，供給心臟的氧氣也會隨之增加，可以加速新陳代謝!並且可以改善心肌營養，對於保養心臟非常的有幫助。
2、以形補形
人有一個心臟，動物也都有心臟，而且很多動物的心臟與人的心臟相似，形狀和功能都相似，因此，可以吃一些動物的心臟對我們的心臟也有幫助，常吃的是豬心、牛心、雞心和鴨心。
3、堅果類食物養心
維生素E可以降低心肌的耗氧量，在心臟氧氣不足的時候維持心跳，因此關鍵的時候是救命的。因此，多攝入含有維生素E的食物，對心臟是有幫助的，一些堅果類和種子類的食物都含有維生素E可以多吃，比如葵花籽，南瓜子、榛子等都是不錯的選擇。
4、香蕉養心
心臟是屬於收縮類器官，人體缺鎂，就會導致心動過速，心律不齊等症狀，嚴重的出現明顯的心肌壞死和鈣化，所以鎂被稱為：心臟的保護神。它能阻止膽固醇的合成，降低神經的興奮性，以維護心肌纖維正常收縮功能和冠狀動脈彈性。在自然界水果中，香蕉就含有豐富的礦物質鎂，所以，平時可以多吃一些香蕉，有利於養護心臟。
5、蜂蜜保護心臟安全
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對淨化血液大有好處，還能預防心臟、心腦血管系統的疾病。
用法：每天早晚各飲一杯積安堂棗花蜂蜜水。
