過節別太嗨！全年“節日病”要避開

春節過後， 醫院總要人滿為患， 一號難求， 一床難有， 每年都是如此。 記者整理了一份全年的“節日病清單”， 希望能對讀者有所幫助。

春節常見疾病：急性胃腸炎、急性胰腺炎、食道異物、腦梗、心梗

每逢春節， 難得的團聚機會都用在了吃吃喝喝上， 節後各種腸胃疾病也格外高發。

“最常見的消化道疾病就是急性胃腸炎、上消化道大出血、急性胰腺炎， 尤其是脂源性胰腺炎。 剛剛過完年我就接收了7個胰腺炎的病人。 ”武漢大學人民醫院消化內科黃旭介紹， “另外， 過年一般吃得比較豐盛， 很多老人把吃不下的隔夜菜留著繼續吃，

也會出現腸胃問題。 ”

值得注意的是， 食道卡著雞骨頭、魚刺、棗核的病人， 逢年過節尤其多。 “今年過年， 我就碰到一個從外院轉來的食道異物患者， 來時魚刺兩端都已經穿透食管了。 ”考慮到食管的損傷， 通過胃鏡取出魚刺後， 黃旭建議病人去外科手術， 修復受傷的食道。 升主動脈是心臟最大的一條動脈， 跟食道緊貼在一起， 在食管附近還有各種血管。 一旦食管有創傷且感染， 就有可能侵蝕臨近的大血管， 把血管弄破， 病人會在數分鐘之內丟掉性命。 發生在咽喉部的感染也容易引發膿腫， 這些情況都是非常危險的。

清明節常見疾病：冠心病、心律失常、心肌梗塞、骨折、腳踝外側韌帶損傷

清明節對於老年人來說也是一道小坎。

憂傷思慮， 情感起伏， 很容易引起舊病復發， 本身心腦血管疾病就是中老年群體的常見病， 如果情緒過度波動， 很容易導致血壓升高、心律失常、心絞痛， 甚至急性心梗、中風等疾病的發作。

北京中醫藥大學東方醫院心內科副主任醫師謝連娣建議有此類慢性疾病或是平時容易激動的患者， 最好不要前往陵墓祭奠。

清明在也是踏青時節， 從往年資料來看， 在清明小長假期間， 各類生活傷占主體， 尤其是外出活動導致的各種摔傷、骨折、出血等病例明顯增多。

中國中醫科學院望京醫院骨關節科主任醫師桑志成說， 戶外活動如登山攀爬等增加， 骨折、扭傷等意外出現的幾率增高。

在臨床上， 腳踝的外側韌帶損傷最為常見。

如果在進行登山等活動時不慎受傷， 一定要避免繼續負重前行， 也不要讓同伴對傷痛部位進行按揉。 因為按揉不當， 不僅難使血腫消退， 反而會人為增加出血量。 可用繃帶或毛巾對患足進行包紮固定、限制行走， 抓緊時間送到就近醫院。 如果症狀較輕， 可用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢， 不至於使血液瘀積於血管損傷處。 平時就應加強運動和力量訓練， 回到家後最好用溫水泡腳， 緩解一下疲勞。

端午節常見疾病：流感、咳嗽、腹瀉、消化不良

端午正值仲夏時節， 也意味著一年中陽氣最旺的時候開始了。 佛山市中醫院呼吸內科賴昕副主任醫師介紹， 每年端午節過後， 因為“濕”病前來就診的患者不少。 中醫把這種春夏間流行的上呼吸道感染性疾病稱為“春瘟”，

特點是起病迅速， 傳播快。 賴昕醫生建議市民春季宜少到人多密集的公共場所， 室內常開窗通風透氣， 感冒後使用中西醫結合治療可緩解症狀， 縮短病程。

端午節當然少不了粽子。 佛山市中醫院消化內科副主任醫師陳健林說， 不宜把粽子作為主食吃， 尤其是老年人和小孩不宜多吃， 會導致消化不良， 甚至引起腸梗阻等嚴重疾病。 陳健林建議， 吃粽子時可喝些山楂水， 健脾開胃;有胃病的人吃粽子可選大米粽或五穀粽。 而且睡前兩小時最好別吃粽子， 為避免消化不良， 可搭配蔬菜水果。

暑假常見疾病：氣管異物、溺水、燙傷、燒傷、墜落傷、視力傷害

在暑假出現最多的就是意外傷害，

包括氣管異物、溺水、燙傷等情況層出不窮。 廈門市兒童醫院兒外科周維主任醫師介紹， 比如， 廚房正在燒水、做菜， 孩子不小心碰到高溫廚具被燙傷、燒傷;看見大人用電源插座、煤氣灶， 孩子趁沒人注意時自己擺弄;有的孩子將髮夾、硬幣、堅果等塞進鼻子里弄不出來， 或吞下去被噎著;還有孩子一人待在家中， 翻越陽臺、窗戶墜落。

周維提示， 應特別注意排除家中的安全隱患， 比如一些小零碎、常用藥要收好， 果凍、堅果等誤入氣管容易引起窒息， 最好不要喂給孩子。 親友來訪， 家中熱鬧， 孩子可能興奮地跑來跑去， 家長最好及時勸阻， 防止孩子撞到傢俱的尖角或摔傷。

稍微大一些的中小學生， 暑假期注意防止近視。 北京朝陽醫院兒科主任醫師秦選光主任介紹說，

孩子暑假打遊戲、看電視、玩電腦的時間明顯增多， 家長上班， 孩子自控力又差， 造成了近視眼、散光等屈光不正的視力問題。 還有的孩子一到假期就睡懶覺， 一睜眼就到了大中午， 其實每天八九個小時的睡眠時間就夠了， 睡得太多也會降低免疫力。

秦選光提示家長， 夏天有的家長會把吃頓燒烤、油炸食品作為犒勞孩子假期的食物， 其實這些都不建議給孩子食用。 這些高熱量、含糖鹽高的食物會造成孩子身體肥胖， 不衛生的食材還會造成急性胃腸炎等疾病。

國慶日常見疾病：心腦血管病、急性腸胃炎、酒精過量等

“國慶期間最突出的一個問題就是， 來的都是病比較重的患者。 這背後的原因是人們在長假期間的生活節奏被打亂了，尤其是老年人。生活節奏亂了，病就跟著來了。”北京朝陽醫院急診科副主任醫師梅雪醫生介紹說。

國慶期間，少不了走親訪友大家聚聚。對於那些本身就有基礎性疾病的中老年人，心情激動、吃飯不規律、休息不規律，吃藥也是想起來就吃，高血壓、糖尿病、心臟病這些需要長期規律服藥的患者很容易在這個時候突發急性併發症，比如急性心肌梗塞、急性腦卒中等。

聚會少不了喝幾杯，醉酒對於人體的傷害非常大，平時不怎麼喝酒，一到假期就醉酒，擾亂了身體的平衡。酒精會造成噁心、嘔吐，嚴重者出現胃黏膜出血，在神志不清的情況下，嘔吐很容易造成吸入性肺炎等醉酒的併發症。而且酒後神志不清時也極易造成摔傷、骨折等外傷，這在假期也不少見。(記者 黃蘭君 呂 霖 張 爽)

這背後的原因是人們在長假期間的生活節奏被打亂了，尤其是老年人。生活節奏亂了，病就跟著來了。”北京朝陽醫院急診科副主任醫師梅雪醫生介紹說。

國慶期間，少不了走親訪友大家聚聚。對於那些本身就有基礎性疾病的中老年人，心情激動、吃飯不規律、休息不規律，吃藥也是想起來就吃，高血壓、糖尿病、心臟病這些需要長期規律服藥的患者很容易在這個時候突發急性併發症，比如急性心肌梗塞、急性腦卒中等。

聚會少不了喝幾杯，醉酒對於人體的傷害非常大，平時不怎麼喝酒，一到假期就醉酒，擾亂了身體的平衡。酒精會造成噁心、嘔吐，嚴重者出現胃黏膜出血，在神志不清的情況下，嘔吐很容易造成吸入性肺炎等醉酒的併發症。而且酒後神志不清時也極易造成摔傷、骨折等外傷，這在假期也不少見。(記者 黃蘭君 呂 霖 張 爽)