馬甲線人魚線的區別

對于女性朋友們來說， 他們最喜歡練自己的馬甲線， 因為馬甲線代表著腹部非常的平臺， 對于肥胖的女性來說， 肚子上面的肉是比較多的， 所以在減肥的時候， 如果能夠練出馬甲線， 身體也會減掉一定的脂肪， 也有一些人把馬甲線稱作為人魚線， 那么馬甲線和人魚線都有什么區別呢?

方法/步驟

1/3 馬甲線是平坦腹部的最高境界。 沒有贅肉的腹部， 還要有肌肉線條， 就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線， 看起來很像馬甲， 因此被稱為馬甲線。 馬甲線一般指的是女性。

2/3人魚線又名人魚紋， 正式學名為“腹內外斜肌”， 指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條， 因其形似于魚下部略收縮的形態， 故稱之為人魚線。

3/3不過近來隨著人們對人魚線的追捧， 很多愛美健康女性也曬出自己的人魚線， 聲稱人魚線并非是男性特有的生理現象。

馬甲線和人魚線的區別

1、馬甲線是肚臍兩側的線條， 看起來像馬甲， 是平坦腹部的最高境界。

2、人魚線， 正確來說是腹內外側斜肌， 一般是指男性腹部兩側， 接近骨盆上方的肌肉， 經過鍛煉后形成兩條V型的線條， 看起來像魚下部收縮的形狀， 所以叫做人魚線。 雖然一般指男性額人魚線，

人魚線怎么練

要想練出人魚線的首先需要將身體的脂肪含量控制在正常范圍內， 女性脂肪含量的正常范圍是18%-25%。 因此要想練出人魚線， 身體脂肪含量必須控制在正常脂肪含量的下限，