蜂蜜減肥應該怎麼吃

我們都知道蜂蜜這種東西對於減肥是有一定幫助的， 主要是因為蜂蜜對於腸胃的消化能力是有提高作用的， 可以促進腸胃的消化， 從而促進脂肪的燃燒， 所以我們建議大家在生活中應該要注意蜂蜜的吃法。 一般我麼你在早餐的時候可以飲用一杯蜂蜜 糖水， 空腹喝對於排出晚上體內的廢棄物是很好的。

第一天：早　餐：蜜糖水一杯(空腹喝)午　餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜(餐後立刻喝)下午茶：兩湯匙蜂蜜晚　餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯(餐後立刻喝)試後感：下半天感到腸部很活躍， 發出咕嚕咕嚕的聲響， 晚上即有排便現象。 不過整天肚空空， 很不習慣， 一肚餓便吃一湯匙蜜糖頂肚， 不過吃後， 輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。

第二天：早　餐：蜜糖綠茶一杯(空腹喝)午　餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜(餐後立刻喝)下午茶：蜜糖水一杯晚　餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜(餐後立刻喝)試後感：第二日，

第三天：早　餐：蜜糖水一杯(空腹喝)午　餐：蜂蜜甘菊茶一杯(餐後立刻喝)下午茶：一湯匙蜂蜜晚　餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯(餐後立刻喝)蜂蜜裡面蘊含著豐富的脂肪酸， 大家知道脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;同時還有豐富的維他命及礦物質， 維他命的主要功能就是具調整腸胃的功能， 能排走體內毒素， 可以改善便秘情況。

為了讓你們在生活中更好的保持完美的身材， 文章詳細的為我們介紹了蜂蜜減肥的方法， 希望女性朋友們可以根據自己的需要去採用蜂蜜減肥方法。 其實， 女性朋友不能夠在生活中採用節食的方法來減肥，