老人 穿衣忌“四緊”

一:忌領口緊

冬季到了， 老人為保暖， 喜歡穿高領毛衣、保暖內衣等。 要注意的是， 領口不能太緊， 它可能會影響頸椎的正常活動，

還會使頸部血管受到壓迫， 使輸送到大腦和眼部的血液減少， 引發腦供血不足。 衣領過緊還可壓迫頸動脈竇壓力感受器， 進而通過神經反射， 引起心動過緩， 甚至暫停、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力， 尤其對於患有心血管疾病的老年人來說， 領口過緊會加重心臟負擔， 容易誘發心血管疾病， 嚴重者還可出現休克。

二:忌腰緊

腰帶束得太緊， 勒著腰部的骨骼和肌肉， 容易引起血液迴圈障礙， 導致腰椎局部長期缺血缺氧， 還易發生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫， 另外還影響胃腸道正常蠕動， 日久會產生消化不良、食欲不振、便秘等。

三:忌襪口緊

襪口緊不利於腳部血液回流心臟， 時間長了， 會引起腳脹、腳腫、腳涼， 腿腳麻木無力， 導致行走不便。

四:忌鞋子緊

腳部尤其是腳趾受擠壓， 會影響腳部血液迴圈， 引起腳趾腫脹、疼痛、腳涼。