老人夜里腿抽筋不一定都是缺鈣

半年來， 68歲的李奶奶夜里經常腿抽筋， 每天晚上她一躺在床上腿就沒地方放， 不停地抽筋發抖。 李奶奶只好不停地揉搓、捶打小腿， 可是只能好一陣兒， 過一會兒又犯了。 家里人想著是人老了， 肯定是缺鈣了， 于是買了好多補鈣的保健品， 還經常給李奶奶沖奶粉、煲大骨湯， 可李奶奶腿抽筋的毛病不僅沒有好， 反而越來越嚴重了。 家人這才著急了， 找到河南省中醫院內科主任醫師王松齡求治。

王松齡仔細詢問了李奶奶的發病情況， 發現她有夜間腿抽筋、下肢感覺異常、腿動不安等癥狀， 在給老太太做檢查排除骨骼、血管方面的疾病后，

家人很意外:“腿抽筋不是缺鈣引起的嗎?啥是不寧腿啊?”王松齡解釋說， 老人缺鈣確實會引起腿抽筋， 還會表現為易骨折、牙齒松動脫落、身高降低、全身疼痛及不適等癥狀， 一般做骨密度檢查即可確定是否缺鈣。 但是， 引起老人腿抽筋的原因很多， 并非都是由缺鈣引起的， 腿部血液循環不暢、疲勞、寒冷刺激、電解質紊亂、運動神經或周圍神經病變等因素都會引起腿抽筋。

不寧腿綜合征引起的腿抽筋有獨特的癥狀:患者安靜或休息時出現腿抽搐抖動的癥狀， 尤其是夜間躺在床上時最為明顯， 活動、捶打、熱敷可暫時緩解， 但不久癥狀又出現， 有時癥狀會越來越嚴重，

治療上可以直接補充多巴胺， 但最多不要超過一天一片， 半月左右就能看到效果， 還可以配合中藥滋養肝腎、祛濕舒筋， 一般一個月癥狀即可得到明顯控制。 王松齡在此提醒， 老年人切莫以為腿抽筋都是缺鈣引起的， 如果適當補鈣后， 腿部抽筋癥狀未有改善， 就應及時到醫院查明原因， 以免延誤病情。 健康小貼士: 如果老人出現以下三個癥狀， 就要警惕不寧腿綜合征了。

1.下肢在坐著或躺著時常發生不自主抖動、痙攣， 補鈣后沒有改善， 而缺鈣引起的抽筋多是在運動后出現。

2.有活動雙腿的強烈愿望， 腿部常有針刺、酸軟、像螞蟻在爬等異常感覺。

3.靜止時癥狀加重， 夜間癥狀最明顯。 持續運動腿部， 如走動、屈曲雙腿、捶打、熱水敷可暫時緩解。