經常性頭暈怎麼辦

我們知道只有保持清醒的大腦， 才能夠讓我們不管在工作還是在生活中都能更加的成功， 經常性頭暈是我們生活中很多人經歷的一個問題， 它嚴重的影響到我們的正常生活， 有的時候會導致我們沒有充足的精力進行工作和學習， 這對我們的生活造成了很大的困擾， 下面我們一起瞭解一下經常性頭暈怎麼辦？

經常性頭暈是一種常見的腦部功能性障礙， 也是臨床常見的症狀之一。 為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。 頭暈可由多種原因引起， 最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。 此外， 還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。 抑鬱症早期也常有頭暈。 頭暈可單獨出現， 但常與頭痛併發。 頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時， 患者感到外周環境或自身在旋轉、移動或搖晃，

經常性頭暈怎麼辦：

食療方法

保證安靜的環境和充足的睡眠， 避免過度用腦和精神緊張。

方法一：

枯草湯治頭暈

夏枯草25克， 生白芍15克， 生杜仲25克， 黃芩10克。

用法：先煎前3味藥， 放入3茶盅水， 熬30分鐘， 從火上拿下來， 稍停再加入黃芩， 煎5分鐘即成， 每天早晚各服1次。 服後即能感覺頭輕眼亮， 沒有其他副作用。

方法二：

菊花治頭暈

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩， 能使小便清長。 高血壓的人可用菊花枕頭， 對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。 可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲， 曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。

足療方法

頭暈自療保健法要按反射區——大腦、小腦、三叉神經、額竇、耳朵、內耳迷路、泌尿系統。

頭暈保健自療加強按摩部位：小腦、耳朵、內耳迷路。

1．小腦（反射區有交叉）：位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區， 剛好與頸項相鄰。 按摩時方向要從外往內方向扣按後再由內往外扣按。

2．大腦（反射區有交叉）：位雙腳大拇指整個趾腹都是。 按摩方向是從上面往下按摩。

3.三叉神經（反射區有交叉）：位雙腳大拇指外側骨緣下方的肌肉。 按摩方向是由下往上按摩。

4．額竇（反射區有交叉）：在雙腳五個腳拇趾末端處， 剛好在腳趾甲下方。 按摩方向是由下往上按摩。

5．耳朵（反射區有交叉）：在雙腳腳底的四、五趾與腳掌相交處下方的肌肉。 按摩時要由上往下扣住後， 往內側按摩。

6．內耳迷路：位於雙腳腳背的腳小趾下方，

通過對經常性頭暈怎麼辦的瞭解之後， 希望能夠對患有經常性頭暈的朋友有一定的幫助， 出現這樣的症狀一定要引起我們的高度重視， 以並且要及時到醫院進行治療， 同時在平時也儘量不要總是讓大腦處於疲勞狀態， 一定要注意勞逸結合， 不要讓大腦總是處於緊張的狀態， 適學會適當的放鬆自己的精神。