健康生活

澳大利亞公佈:生活中的十大有毒物

1.

漱口水能幫助清潔牙齒和口腔, 帶來清新口氣。 但其中一種必不可少的原料——酒精, 卻可能使身體更容易受到致癌物質的傷害。 澳大利亞國家癌症研究所2009年公佈的研究報告表明, 漱口水的酒精含量為25%或者更高, 它與口腔、舌頭和咽喉的癌變相關。

2.麵包中的防腐劑。

麵包鬆軟可口, 在很多人看來是頓健康早餐。 但你知道嗎, 麵包除了含小麥、牛奶和糖以外, 還有一種名叫丙酸鈣(E282)的防腐劑。 這種防腐劑在20多年前被悄悄引入麵包中, 它是種無色、無味的白色粉末, 人們無法通過外觀、氣味和味道分辨出來。

它對人體的危害是一點點慢慢積累起來的, 研究證明, 它與上腸道失調和偏頭痛有關, 還會導致孩子學習困難和持續性疲勞。

3.洗護產品中的二乙醇胺(DEA)。

沐浴露、潤膚乳雖然能起到清潔皮膚的作用, 卻會在不知不覺中傷害你的健康。 其中含有一種叫二乙醇胺的物質, 它被用作溶劑、乳化劑、洗滌劑、保濕劑。 加拿大作家莎碧娜·德維塔在2002年出版的《拯救面子:香料塑造無皺紋肌膚》一書中介紹, 在護膚乳中, 二乙醇胺被用作軟化劑, 但它會和產品中的硝酸鹽發生化學反應, 形成潛在致癌物——亞硝胺。 此外, 二乙醇胺還可能刺激皮膚和黏膜。

4.牙膏中的氟化物。

市面上的牙膏或多或少都含有氟化物, 它能起到預防蛀牙的功效。 但氟化物也是一種潛在的“毒藥”,

即使只攝入極小的量, 也會對健康造成不利影響, 甚至引起中毒, 且毒性可以日漸累積。 美國國家癌症研究所一項研究發現, 氟化反應與美國每年發生的癌症死亡病例相關。 對此, 首都醫科大學附屬北京口腔醫院預防科博士王鵬提醒, 一定要正確使用含氟牙膏, 成人每天別超過3.4毫克, 7歲到15歲兒童別超過1.9毫克到2.1毫克, 3歲以下的孩子刷牙時容易誤吞牙膏, 建議暫時不要使用含氟牙膏。

5.指甲油中的甲醛。

近年來, 街頭的美甲店越來越多。 對美麗的熱衷讓很多人忽視了指甲油散發出的刺鼻氣味。 實際上, 這種氣味的元兇就是我們常掛在嘴邊、避之唯恐不及的甲醛。 接觸時間長了, 會造成眼睛、鼻子、咽喉發炎,

咳嗽、哮喘發作, 呼吸急促、噁心、嘔吐、皮疹、鼻出血、頭痛和頭暈等。 從1987年起, 國際癌症研究機構(IARC)就把甲醛列入了2A級致癌物。 美國環境保護局(EPA)也聲明, 長期高頻率使用含甲醛的物質, 會有潛在致癌危險。

6.染髮劑中的對苯二胺。

時尚男女不斷變換頭髮的顏色、中老年人為顯年輕把花白頭髮染成黑色, 殊不知市場上大多數染髮劑中都用了一種化學物質——對苯二胺, 它能幫助上色、讓發色鮮亮, 但也會導致皮膚過敏, 甚至致癌。 北京武警總醫院血液科主任李昕權提醒, 如果染髮時需要加熱, 對健康危害更大, 因為對苯二胺經加熱後, 會通過頭皮進入毛細血管, 隨著血液迴圈可能會引起白血病等血液疾病。 此外, 對苯二胺還易誘發皮膚癌、膀胱癌等。

染髮時, 最好在髮際旁邊的皮膚上塗抹一些潤膚露, 這樣沾上藥水後很容易洗掉;如果頭髮局部花白, 沒必要全頭都染黑, 可以只染變白的部位, 以減少對頭皮的刺激和傷害程度。

7.濕巾中的丙二醇。

不管是普通濕紙巾還是嬰兒濕巾中, 都含有一種常見原料丙二醇, 它是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑, 對身體的危害不容忽視。 它會堆積於心臟、肝臟和腎臟中, 導致它們畸變和損傷, 還會削弱免疫系統。 此外, 它還會損傷細胞膜, 造成皮疹、皮膚乾燥、接觸性皮炎和皮膚表面損傷。

8.嬰兒護理產品中的發泡劑。

嬰兒用的護理產品, 原本應該讓人最放心, 但事實是, 其中也含有對人體有害的物質。

十二烷基硫酸鈉是一種在化妝品和個人護理產品中最常用的發泡劑, 氧化後形成十二烷基醚硫酸鈉, 因其對眼睛刺激性較小, 常被用於溫和護理產品和嬰兒護理用品中。 但其氧化過程中會生成一種極其有害的化合物——1, 4-二氧六環, 它是一種激素干擾素, 在越南戰爭結束後, 大量越南軍事人員曾因此陷入癌症的痛苦之中。 此外, 它還是種類雌激素, 被認為會增加患乳腺癌和子宮內膜癌的機會, 並且與精子數量少且呈現病態有重大關聯。

9.彩妝中的滑石粉。

女性在選購化妝品時, 一定要記住, 最細微的粉狀化妝品, 如眼影、胭脂、粉底等, 大部分都含有滑石粉。 這是一種非常精細的潤滑劑, 化學性質類似於石棉, 是一種已知的致癌物質,

與卵巢癌和呼吸道疾病患者數量的增加有關。 一份發表在《美國流行病學雜誌》上的報告表明, 使用滑石粉的婦女患上卵巢癌的風險會增加60%。 此外, 滑石粉絕對不能應用于爽身粉等嬰兒護膚品裡面, 除了致癌外, 它吸入後還可能導致急性呼吸道壓力。

10.香水中的甲苯。

如果你患有哮喘, 一定要記住, 遠離指甲油、髮膠、髮蠟、香水這些化妝品, 因為它們中幾乎都含有甲苯, 把它當作一種溶劑來使用。 研究證明, 短時間內吸入較高濃度的甲苯, 可能出現眼睛及上呼吸道明顯受刺激的症狀, 表現為眼結膜及咽部充血、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、胸悶、四肢無力、步態蹣跚、意識模糊等。 如果長期接觸, 則可能引發慢性中毒, 發生神經衰弱綜合征、肝腫大,或讓女性月經異常、皮膚乾燥、皸裂、皮膚炎等。如果你是一個特別迷戀香水的愛好者,很難放棄使用,可以考慮用植物精油來代替。

發生神經衰弱綜合征、肝腫大,或讓女性月經異常、皮膚乾燥、皸裂、皮膚炎等。如果你是一個特別迷戀香水的愛好者,很難放棄使用,可以考慮用植物精油來代替。