高血壓能吃湖鹽嗎

三高在今天看來是很常見的現象， 然而， 很多人都有這些癥狀， 而且年齡越高得病的機率就越大， 有效的防止三高的出現， 那就是從飲食方面下手了， 要想不患上三高就要調整飲食習慣， 不吃太過油膩的食物， 主張清淡新鮮的食物為主， 高血壓本就是病因復雜的疾病， 要防范還是要堅定信念。

有說吃太多的鹽不利于我們的身體健康， 就高血壓來說， 甚至可能是其病因， 而且調查研究發現我國北方的居民相比南方居民食鹽較多， 高血壓的發病率也呈相應的趨勢， 所以這高血壓能不能吃湖鹽呢?

吃鹽多的人都會得高血壓嗎?答案是否定的。 研究結果表明， 在人群中約有20%的人吃鹽多了會得高血壓， 這部分人醫學上稱為鹽敏感者， 而大部分(80%左右)正常人吃飯稍咸一些并不會患高血壓。 但目前在人群中還無法區分鹽敏感者及不敏感者，

對于已經發生高血壓的患者， 限鹽也是有益的。 實踐證明， 在高血壓的早期或輕型高血壓患者， 單純限鹽即可能使血壓恢復正常。 而對中、重度高血壓患者， 限制鹽的攝入量， 不僅可提高其他降壓藥物的療效， 還可使降壓藥物的劑量減少， 這樣可大大的減少降壓藥物的副作用和藥品費用。 所以， 不管是從預防高血壓的角度， 還是治療高血壓患者， 限鹽都是有益的

三高患者還是要注意飲食清淡， 不得過于重口味， 鹽的攝入量， 也應該遵循國家標準， 不可以超量， 這樣才是有利于緩解病情， 要治好高血壓等三高疾病， 不僅僅要接受相應的治療，