老人張嘴睡覺活不久嗎

很多人會發現張嘴睡覺的時候很嚇人， 大家會把這種情況定義為活不久的表現， 其實張嘴睡覺並不是活不久， 這種情況只是因為鼻炎， 呼吸功能問題， 或者是個人的習慣造成張嘴睡覺的情況發生， 對於這種情況在平時要注意好這些問題。

1、什麼是腺樣體面容?

鼻呼吸是人正常的呼吸模式。 當張口呼吸後， 由於呼吸氣流改道和下頜位置改變， 會造成頜面部一系列變化， 形成一種特定的牙頜面畸形(俗稱腺樣體面容)：患者小鼻、上唇上翹、下唇外翻， 上前牙前突、牙列擁擠不齊、齶蓋高拱、下頜後縮臉變長或月牙臉地包天。

2、到底是什麼原因導致張口呼吸、腺樣體面容呢?

盧主任告訴我們， 張口呼吸可以分為兩類：一種是阻塞性張口呼吸， 常見於腺樣體或扁桃體肥大兒童、成人睡眠呼吸障礙患者;另一種則為習慣性張口呼吸。

兒童腺樣體肥大及睡眠呼吸障礙

兒童腺樣體肥大在臨床上較常見。 一般來說， 腺樣體在我們6、7歲時最大， 然後開始逐漸退化萎縮， 到成年期大多人的腺樣體就萎縮了， 兒童期免疫力低， 易患上呼吸道感染， 往往反復的感冒就會使腺樣體增生肥大， 但如果從小長期張口呼吸的話， 就會逐漸出現腺樣體面容表徵：開始是唇突牙齙， 然後是牙列排列不齊、牙弓逐漸變形， 再後出現頜骨畸形。

腺樣體和扁桃體肥大阻塞上呼吸道會造成兒童睡眠呼吸障礙， 這個疾病會導致兒童身體發育和神經精神發育障礙， 通常表現為長不高、多動、注意力難集中， 學習差、暴躁等。 也會因為張口呼吸引發腺樣體面容， 影響容貌。

成人阻塞性睡眠呼吸障礙

成人張口呼吸通常是阻塞性睡眠呼吸障礙的表現， 是上氣道某處或某幾處狹窄或阻塞造成， 迫使呼吸裡流從口腔走， 這類人基本伴有打鼾和睡眠呼吸暫停， 進一步治療需要前往睡眠中心， 做睡眠監測和評估上氣道情況。

3、如何判別自己是習慣性張口呼吸?還是阻塞性張口呼吸?

抿嘴試驗

在患者睡眠時， 幫她輕輕抿上她的上下唇， 看是否能繼續睡眠。

▲ 如果能繼續睡眠， 那麼是習慣性張口呼吸。

▲ 如果抿嘴後會憋醒， 則說明口咽及以上氣道有阻塞。

4、如何矯正口呼吸和腺樣體面容?

盧主任特別提醒：對於口呼吸和腺樣體面容，

早發現、早治療很重要， 越早處理越簡單， 越早治療創傷越小。