中醫：最好的治療是預防

《黃帝內經·四氣調神大論》中有一段名言：“聖人不治已病治未病， 不治已亂治未亂；夫病已成而後藥之， 亂已成而後治之， 譬猶渴而穿井， 鬥而鑄錐， 不亦晚乎？”醫聖張仲景在《金匱要略方論》開篇也提出“上工不治已病治未病”的觀點。

不論是《黃帝內經》， 還有被尊為醫聖的張仲景， 都無一例外的闡明了“治未病”的重要性。 也就是說我們不要把思想總是放在怎樣治病上， 而是要想辦法預防疾病的發生， 儘量避免疾病的進一步發展， 不給疾病發展壯大的機會， 從而能夠持久保持健康狀態。 所以說最好的治療是預防，

而不是靠“起死回生、妙手回春、手到病除”等等的高超醫術。 最好的治療就是不給疾病留機會， 讓身體回歸自然健康的狀態。

其實養生保健的真正作用也在於此， 就是要通過各種有效的保健方法預防疾病的發生。 比如梳頭、叩齒、推腹、捏脊、穴位按摩、經絡拍打等等。 可是即使是搞養生保健， 絕大部分人的思想也還是停留在怎樣治病上， 而不是如何防病。 比如筆者所宣導的拍打保健的衝擊養生法， 雖然是可以用來治病， 而且也會起到非常好的療效；但是衝擊養生法的最終目的， 是希望大家通過堅持長期不間斷的拍打， 使身體的氣血和經絡始終保持通暢的狀態， 這樣身體就沒有機會得病， 從而能夠真正達到健康長壽的理想效果。

可是大多數人所關心的並不是怎樣讓身體不得病， 而是自己的病怎樣拍打才能好， 拍打多長時間會有效等等。 可是“夫病已成而後藥之， 不亦晚乎？”等身體得病以後再來治病不是已經晚了嗎？

其實大家內心都很清楚， 當疾病發展到病情嚴重的時候再來治療， 不僅會花費更多高額的醫藥費， 身體也會遭受更多的痛苦， 而且還可能錢花光了， 罪受夠了， 最後落得個人財兩空。

如果在疾病還沒有發生或者剛露出苗頭的時候， 就採取有效的養生方法提前預防， 把疾病扼殺在萌芽狀態， 不讓疾病發生或者病情加重， 這樣身體就沒有機會得病， 既不需要遭受病苦， 也不需要多花醫療費， 豈不兩全齊美？

可是健康也是需要付出代價的，

雖然說最好的治療是預防， 但是最好的治療也需要有足夠的毅力支撐。 任何一種能夠預防疾病、有益身心健康的養生方法， 都需要有足夠的毅力長期堅持， 否則三天打漁兩天曬網是不可能有明顯效果的。