多囊卵巢怎麼減肥，多囊卵巢減肥方法

所謂多囊卵巢就是女性的卵巢中出現了很多長不大、排不出的小囊泡， 多囊卵巢對於女性的身體健康有很大的阻礙， 因為囊泡會嚴重影響卵巢的正常分泌功能， 引起肥胖等問題。 如果女性患有多囊卵巢如何將體重減下來呢?

一: 最根本就是要除根

1:即治癒多囊卵巢綜合症， 把內分泌調節好。 這時候， 可能有些女性患者就有了疑問， 我想減肥， 您怎麼讓我治病了?這不是誤導麼?在此， 我要首先說明的一點， 雖然多囊卵巢綜合症一般不會有比如疼痛、無力等特別症狀， 但是對女性朋友的傷害卻十分大，

首先就是不孕， 再次反映出你內分泌的失調。 如果單純的減肥， 而不調節內分泌， 那是治標不治本， 根本不會成功。 對於治療多囊卵巢綜合症， 調節女性內分泌， 我還是建議採用國家專利中藥《多囊消》。

二: 多囊卵巢綜合症(PCOS)的女性的減肥法

1:為某一類女性提供一種特別的減肥法，

這一類女性就是患有多囊卵巢綜合症的女性。 這種病症是育齡女性中一種極常見的激素問題， 也是與體重過大有關的常見生育問題。 專家估計， 育齡女性中至少有5%的人患有PCOS(我們在街上見到的20位女性當中至少有一位是)。 多囊卵巢綜合症還與流產的更高風險有聯繫。 在我們醫院， 我每天都見到一位PCOS患者。

三: 減肥方法選擇要得當

1:多囊卵巢綜合症患者內分泌肯定有問題， 所以減肥時萬萬不能選擇吃西藥減肥， 俗話說“是藥三分毒”， 對西藥來說一點不為過， 很多減肥藥都有副作用， 會進一步擾亂你的內分泌， 最好選擇在治療多囊卵巢綜合症的同時， 採取健康適量的有氧運動， 再配合科學飲食來進行， 會事半功倍。

四: 多囊卵巢減肥注意事項

治療多囊卵巢綜合症， 首先要改變生活方式、調整飲食、控制體重。 有研究表明， 體重指數(BMI)下降能改善患者的排卵狀況， 促進生育。

一般來說， 體重下降5%就能減輕多毛、痤瘡等高雄激素症狀。 因此， 對於多囊卵巢綜合征患者來說，

選擇低糖、低脂肪飲食， 加強運動， 降低體重。

低碳水化合物、高蛋白飲食會限制人每天攝入的碳水化合物總量， 但鼓勵人們多吃蛋白食品， 在每天攝入的脂肪總量上也相當隨便。 這些飲食方案之所以能夠起作用， 是因為沒有了碳水化合物， 且總熱量減少以後， 人體就被迫分解存儲下來的脂肪以獲得能量。 另外， 胰島素激素水準也受到壓抑。

五: 多囊卵巢綜合症對女性

朋友的傷害卻十分大， 首先就是不孕， 再次反映出你內分泌的失調。 如果單純的減肥， 不調節內分泌， 那是治標不治本.