小便的時候你會打激靈嗎？

膀胱與腎相表裡

中醫認為， 小便通暢是太陽膀胱經氣足的表現。 膀胱經氣是主管存儲津液與防禦外邪的， 它又與腎相表裡，

也就是說膀胱受腎管。 用一個淺顯的例子說， 如果小便不通暢， 就是腎出了問題。 小孩和老人小便時有一個現象， 就是有時頭部有時會激靈一下。 但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。 小孩子是腎氣不足以用， 腎氣、腎精還沒有完全調出來， 所以小便時氣一往下走， 下邊一用力上邊就有點空， 就會激靈一下；而老人是腎氣不足了， 氣血虛， 所以下邊一使勁上邊就空了。

所以說， 古人非常強調在行、走、坐、臥中養生， 包括大小便時也能養生。 在小便的時候有一個非常重要的養生原則， 就是一定要咬住後槽牙， 因為腎主骨， 牙齒是腎經的外現， 牙齒也是骨頭的象， 它在骨頭中是最為密固的， 也是收斂氣最足的。 所以， 牙齒好不好，

是腎氣的問題。 在小便的時候咬住牙關是有原則的， 就是要“腎齒兩枚如咬物”， “如咬物”就是好像咬住東西， 實際上就是保持氣機內收的一個狀態， 收斂住自己的腎氣， 讓它不外泄。