心肌梗死發作有前兆老人如何預防和治療
原標題：心肌梗死發作有前兆 老人如何預防和治療
急性心肌梗疾病很是讓老人受罪。 這種疾病在溫度變化時更容易發作， 並且發病速度快， 結束快， 發病沒有什麼特殊的症狀， 因此這是讓人們害怕的。 並且很多人不知道什麼時候發病就不會及時的發現啊。 因此加強預防並掌握必要的急救知識是相當必要的。 下面一起來看看心肌梗的先兆和急救措施。
心肌梗塞發作先兆：
1、在心肌梗死發作前1-2天內， 患者心絞痛發作會比以前次數增多， 服用硝酸甘油片效果不明顯。
2、患者自覺胸骨下或心前區劇烈而持久的疼痛，
3、有些患者無劇烈感覺， 或由於心肌下壁缺血表現為突發性上腹部劇烈疼痛， 但會表現更加嚴重， 休息和服用速效擴血管藥物不能緩解疼痛。
4、急性心梗的表現形式多樣， 有些患者以暈厥、腹痛、牙痛或者頭疼就診， 卻無相應臟器的病理改變， 也不可忽視心梗的存在。
如果出現以上症狀， 患者要立刻停止任何重體力活動， 躺下休息， 觀察病情， 平息激動的情緒以減輕心肌耗氧量。 如果發現病勢加重， 應趕緊請醫生， 並立即進行現場救護， 決不能硬扛。
急性心梗急救， 牢記兩個“120”
多位專家共同呼籲， 應針對公眾加強救治心梗知識的宣傳和教育，
1、要打120
一旦出現持續的胸痛可能提示突發急性心梗， 患者、患者的家屬以及周圍的人應立即撥打120急救， 不要有任何猶豫和遲疑！
在救援到來之前， 可做深呼吸、用力咳嗽這些有效的自救方法。
2、要搶120分鐘
從發病開始算， 理想的時間是120分鐘內。 因為人體一旦出現心梗， 患者每分每秒都有成千上萬的心肌細胞死亡， 早一秒開通， 就多一份希望。 為了病人的安危， 家屬一定要信任醫生， 並配合醫生工作， 儘快簽字， 儘快手術。
3、就地平臥
立即讓病人就地平臥，
4、鎮靜
如有家用常備藥箱， 立即取出硝酸甘油片， 或者速效救心丸讓病人含化。 同時使病人鎮靜下來。 周圍的人也不要大聲說話。
5、吸氧
如有供氧條件， 應立即給予吸氧。 實在沒有氧氣， 就把窗戶打開， 讓病人得到充分的氧氣供應。
6、心肺復蘇
如病人心臟突然停止跳動， 家人切不可將其抱起晃動呼叫， 而應立即採用拳擊心前區使之複跳的急救措施。 若無效， 則立即進行胸外心臟按摩和口對口人工呼吸， 直至醫生到來。
90%的心梗可以預防儘管心梗發病急， 病情重， 但研究發現， 90%的心梗是可以預防的。 那麼該如何預防心梗呢？
1、限制食鹽： 鈉攝人過多， 就能增加血管對各種升高血壓物質的敏感性，
2、少食多餐： 細嚼慢嚥， 三四五頓， 七八分飽， 不要暴飲暴食， 低糖低鹽低脂， 戒煙少酒戒刺激性食物， 辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了， 平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果， 還有胡蘿蔔、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、番茄、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃， 燉湯的話請注意把最上面的油層去掉後再喝， 適量多喝白開水， 睡前醒後大約半個小時都喝上一杯開水。
3、低膽固醇、低脂肪飲食： 日常飲食應以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹調用油。 上述植物油不含膽固醇、為不飽和脂肪酸、有利於患者的康復。
4、不要立即起床： 早上醒後不能立即起床， 停留個4、5分鐘後再起床， 心肌梗塞患者要保持心情開朗和情緒穩定， 多和大家聊天溝通、說說笑笑， 情緒不要過於波動， 不要經常生悶氣， 飯後多走走， 適量活動身體， 以身體微微出汗為最大活動量， 記住一句話：管住嘴、邁開腿、情緒穩定多喝水。
5、控制總熱量的攝入： 臨床資料表明， 肥胖者患心肌梗塞的機率要大， 因為脂肪過多環繞心臟， 壓迫心肌， 導致心肌功能減弱， 所以， 要控制體重， 限制總熱量。 在休息的情況下， 每天供給熱量以25-30千卡/kg體重為宜。
6、多吃富含有維生素食物： 儘量的多吃些富含有維生素食物。 尤其是一些富含有維生素C的食物， 這種營養物質具有增強血管彈性的作用， 除此之外還可以防止血管出血的作用， 同時還可以促進創面癒合。 除了維生素c食物之外， 還可以適當的多吃些富含有微量元素的食物， 這些食物都可以保證血管健康。 生活中富含有維生素以及微量元素的食物有很多， 最常見的就是各種新鮮的蔬菜水果， 比如像獼猴桃、草莓、新鮮大棗、番茄等。
