為什么蹲下去再站起來時，會感覺頭暈眼花，還站不穩？

相信許多人都有過這樣的經歷：蹲一會兒， 突然站起來， 這時整個人會感覺暈眩， 站不穩， 不扶著一點就感覺自己要摔倒。 盡管這種現象持續的時間不長， 等上幾秒鐘， 就會自己緩解。

為什麼蹲下再站起來， 會頭暈站不穩？
蹲著站著一般情況下， 低血脂患者無任何不適， 因為沒有任何出現頭暈目眩的情況、頭痛、胸悶、氣短、心慌， 其實是一種正常的生理現象， 并非由于貧血和低血糖所致。
血液不是固定在某個地方， 而是不斷地循環， 當下蹲時， 腿部壓成一塊， 血管就會受于腿部缺血所致。

等你站在后面時， 腿上的血管壓力就消失了， 這時身體的血液就會集中地流向腿上， 從而改善腿上的缺血。 血流集中到腿上之后， 腿上的缺血狀況正常， 此時頭暈目眩就會消失超過5.18 mmol/L則表明脂質分子偏高。

這是一種正常的生理現象， 稱為體位性低血壓， 并非低血糖或貧血所致。
這一現象的發生雖然是正常的水平在2.0-3.12 mmo， 但仍有一些事項需要注意， 否則有可能造成危險。 需要注意的是：
先不要蹲太長時間， 上廁所的時候， 特別是在外面上廁所的時候， 大多數是要蹲的， 要蹲的。
許多人在洗手間里， 喜歡看書、看報紙、看手機，

一看就是很長的時間， 這樣部的速度就越快， 量就越大， 腦部缺血就越這很容易發生危險， 甚至導致昏迷。 因為蹲坐時間過常發生， 所以不管是蹲廁時還是其他情況， 都不要蹲太久， 以免真的暈倒。
第二， 蹲久了想要起身， 不要先站起來， 你可以先變換姿勢， 一直伸直腿， 等20秒后， 再慢慢地站起來， 也不會太暈。

另外如果你蹲著站著之后， 反應特別強烈， 明明沒有蹲太久， 但是頭暈、眼花比較嚴重， 需要很長時臨床， 這說明你可能有低血糖、貧血、血管問題， 血液循環不好， 平時要注意調理身體。

此外如果你除了蹲久之后站起來會頭暈外， 平時即使不蹲也常會感到頭暈， 兩眼常模糊， 黑黑的， 時常站不穩， 這可就不正常了， 出現這種情況多半是腦部血管出現問題所致。 一旦出現這種情況， 要及時的檢查下。
總之， 蹲久了會頭暈目眩的情況是正常的生理現象， 但這種現象雖然正常， 你也要注意蹲久了不會頭暈目眩， 還有就是要站起來不暈的那么厲害動脈， 站起來前最好先伸伸腿。 假如不蹲，

還經常出現頭暈的情況， 那就意味著身體有問題， 要盡早的檢查。