你的舌頭健康嗎?

健康的舌頭應該是粉紅或淡紅色， 形狀是長橢圓形， 胖瘦適中， 舌苔薄白， 光澤潤滑， 還要伸縮自如和有力。

舌苔上的乾坤

舌象可以從多方面來觀察， 包括舌形、舌態、舌質、舌脈、舌苔等等， 單單是舌苔的變化就可以斷定多種疾病。 專家指出， 黃色的舌苔多半與病毒感染有關， 像風熱型感冒、肺炎、肺心症、尿路感染等；灰色舌苔的人先天性體弱， 再加上熱性病， 或者是久病不愈；黑色舌苔常見於肺癌和消化道癌晚期， 有些慢性病比如尿毒癥， 在病情惡化時， 也會出現黑苔。

平時舌苔很少的人， 如果早晨起來發現舌苔厚膩，

像塗了一層油似的， 還有腹脹、便稀的症狀， 說明前兩天吃得過於油膩， 造成消化不良， 要吃些清淡的食物來調整。

舌頭上的五臟區域

中醫把舌頭分為舌尖、尖中、舌根、舌邊四部分。 五臟的病變就分別在這四個部分上反映出來。 心、肺有病時， 會在舌尖上反映；肝膽病反映在舌邊， 脾胃病反映在舌中部， 腎和膀胱病則反映在舌根……所以， 心火旺的人通常舌尖赤紅， 胃火旺的人則會出現舌中苔黃。

如果形狀、顏色、舌苔等有異於此， 都有可能是疾病的外在表現。 比如舌面像鏡子一樣光滑， 沒有舌苔， 實際上是消化性潰瘍的前兆；再如， 舌頭邊有牙齒印的， 是氣虛的表現， 會有容易疲勞， 失眠多夢的症狀。

有經驗的“舌診”專家還能從舌頭上診斷癌症。

據統計， 有49.6%的癌症患者有青紫舌， 還有10-20%的人舌上有瘀點或瘀斑。 不過， 青紫舌和瘀斑舌也可能是其它原因引起， 也不用杯弓蛇影， 最要緊的是重視不正常的舌象。