“強顏歡笑”有損身心健康

近日， 美國《人格心理學》雜志刊發了新加坡管理大學的一項最新研究， 發現上班族整天“強顏歡笑”有損身心健康。

研究者在兩周內調查了78位公交車司機每天工作和下班后的情緒、當晚的睡眠時間， 以及是否需要為了討好乘客而帶著虛偽的笑容。 結果顯示， 不得不強顏歡笑者， 工作時更焦慮， 容易失眠， 家庭糾紛更多；而喜歡這份工作、帶著真心笑容的司機心情更好。 美國弗吉尼亞州立大學管理學系主任道格·佩治博士表示， 員工若帶著矛盾、糾結的情緒工作， 可能有損身心健康， 而保持友好、愉快、樂觀的情緒卻往往很難做到。