母嬰健康

85天寶寶發育標準是多少?

對于寶寶們來說, 身體發育其實在每一個階段都是有一定標準的, 也就是說如果沒有達到這樣的標準, 就應該及時給寶寶提升營養, 增加喂養的量, 如果超標的話, 就可以適當的在喂養方面做出調整。 因為寶寶如果過胖也是不好的, 會給寶寶的身體帶來很大的壓力。 那么85天寶寶發育標準是多少?

3個月男寶寶正常體重標準是5.0-6.9KG, 女寶寶正常體重是4.0-5.4KG

有利于嬰幼兒長高的食物

全面均衡的營養對寶寶的身體發育是有利的, 而某些食物對寶寶的長高也會更加有利。 比如:

菠菜:菠菜中富含鐵和鈣。 很多寶寶可能不喜歡吃, 所以可以嘗試把菠菜切碎加在其它輔食中。 菠菜中含草酸, 影響鈣質的吸收, 在煮之前應該用開水燙一下。

胡蘿卜:富含維生素A, 能幫助蛋白質的合成。 寶寶一般不喜歡吃整塊的胡蘿卜, 所以可以做成不同菜肴。 比如榨汁喝, 如果不喜歡胡蘿卜汁, 可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿卜的味道。 此外, 做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿卜切成細絲一起炒, 這樣不僅可以調味兒, 營養也更豐富。

雞蛋:特別是蛋清含有豐富的蛋白質, 非常有利于孩子的成長。 有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好, 但是處于成長期的孩子不用擔心膽固醇值, 每天吃1個雞蛋或者2天吃一個雞蛋, 是比較合適的。

黑大豆:大豆是公認的高蛋白食物, 其中黑大豆的蛋白質含量更高, 是有利于成長的好食品。 做米飯時加進去, 或者磨成豆漿喝都可以。