眼眶痛怎么辦？

當我們的身體出現一些疼痛的時候， 是需要認真觀察的。 如果這種疼痛這是偶爾出現一次的話， 是不需要擔心， 就拿腿疼來說， 如果只是一瞬間出現， 很可能就是因為腿部受到外傷引起的， 休養一段時間就可以緩解。 那么問題來了， 平時生活中總是感覺到眼眶疼痛， 該怎么辦呢?

一、輕壓眼球

當看電腦屏幕超過1小時， 就要立刻閉上眼睛， 讓眼睛放松5秒后， 開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上， 輕輕按壓眼球， 按壓20下之后就開始順逆時針地按摩眼球。 20秒左右即可停止。

二、舒緩額頭法

很多時候眼睛痛都會引起額頭痛。 因此就用雙手的三個手指， 分別從額頭的中央向兩側太陽穴的方向滑推， 然后再用指尖用力按摩太陽穴， 如此一來， 眼部也會感覺到放松和舒服。 連續做3-5次。

三、按摩眉間

閉上眼睛， 用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間， 有凹下去感覺的部位， 然后按壓10下后變成輕輕的轉動10次。 重復按摩3次。 接著睜開眼睛， 眼球向上-下-左-右四個方向分別轉動， 但是頭部要保持穩定， 不停地眨眼睛。

怎樣保護眼睛

鹽水洗眼可預防角膜炎

鹽水洗眼可預防角膜炎 角膜， 位于“ 黑眼球”前部， 正常時無色、透明。 大部分角膜炎是因為不講究用眼衛生造成的。

還有一種有效的預防辦法是， 經常用消毒棉簽蘸上干凈的1:100的竹鹽水溶液洗眼， 每天一次。 洗凈之后， 只需將眼眶邊的竹鹽水擦干即可。 早上洗眼， 效果更好。 需要注意的是， 兌好的竹鹽水只能使用一次，