吃什麼藥清腸胃呢

腸胃裡面要是堆積過多毒素的話， 自然對他的健康就會造成影響， 而且很容易導致人們發胖， 所以想要更好的保證健康， 保持自己的身材應該注意清腸胃， 可是有什麼樣的方法， 可以達到很好的清腸胃效果呢？或者是不是我們一定要吃一些藥物解決， 現在下面就為大家來分析介紹一下方法。

清理腸胃的好幫手——膳食纖維！ 膳食纖維可加速腸蠕動， 促進腸道內代謝廢物的排出， 減輕孕期的便秘。 含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。

吃纖維多的食品：山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；

吃殘渣多的食品：韭菜、芹菜、海帶；

吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果； 多吃膳食纖維在清理腸道的同時確實可以達到減肥的功效， 建議樓主多查詢一下膳食纖維的資料， 在日常中， 多補給膳食纖維確實可以得到很好的功效！

一般來講， 想要更好的清理腸胃， 不建議盲目的用藥， 因為有的時候這些藥物不合適的話， 對健康也會造成危害， 所以大家需要注重瞭解一些， 日常飲食清腸胃的方法， 下面要為大家分析介紹一下， 想要清腸胃應該多吃的幾種食物。