孕婦泡腳禁忌 孕婦必知

生活中泡腳是一個比較好的養生方法， 而且經常泡腳還有很多的好處， 但是對於孕婦這個特殊的體質來說， 需要注意的事項是非常多的， 對於泡腳這個比較常見的事情， 也是有很多禁忌事項的， 那麼以下就為您介紹孕婦泡腳禁忌有哪些?

1、泡腳水不可乙太熱

孕婦泡腳的水一般溫度不能太高， 以免因為泡腳水溫度過高引發心慌出汗等不適症狀， 建議泡腳水溫控制在30~35攝氏度即可， 主要是孕婦感覺到舒適放鬆就可以了。

2、泡腳時間不可乙太長

孕婦泡腳時間太長很容易會因為水涼導致孕婦著涼感冒， 因此孕婦泡腳的時候要把握好時間， 一般泡15~20分鐘是最合適的， 一定要注意不要超過30分鐘。

3、泡腳水裡面不要加中藥

孕婦由於自身身體的特殊性， 因此泡腳時候切勿添加一些保健養生的中藥， 因為中藥泡腳會給孕婦帶來刺激， 嚴重的甚至會給腹中胎兒以及自身的健康帶來損害， 因此孕婦泡腳用溫開水原始泡腳就好了。

4、泡腳時不要按摩

泡腳的時候人體血液迴圈會加快， 正常人這個時候按摩一下腳部保健效果是非常好的。 但對於孕婦來說， 泡腳過程中血液迴圈加快， 如果再進行按摩舒暢脈絡， 很容易會引發胎動異常， 嚴重的甚至會引發胎兒流產或者早產。

泡腳的好處雖然非常多， 但也需要大家在做好注意事項的情況下才能發揮出最大的作用。 孕婦在孕期需要注意的事情有很多， 對於泡腳方面也是有很多禁忌的， 因此一定要做好防護，