健康食譜

竹蓀雞湯的做法

小雞燉蘑菇是一種眾人皆知的美食, 蘑菇的種類有很多, 竹蓀就是蘑菇中的一種珍品。 竹蓀含有豐富的營養, 蛋白質以及脂肪的含量很高, 菌糖以及粗纖維的含量也很豐富, 受到了人們的歡迎。 竹蓀用於菜品的烹調, 可以起到調色滋補的作用。 下面我們來看一下竹蓀雞湯的做法主要有哪些?

竹蓀雞湯主要是將雞肉混合竹蓀熬制而成的, 滋味美味, 讓人們食之不忘。 除了食用的價值之外竹蓀雞湯還有一定的保健效果, 對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。

竹蓀雞湯的做法:

1.雞腿剁塊, 洗淨, 放入滾水中氽燙去腥, 撈起, 備用。 2.竹蓀洗淨, 用清水浸泡, 去傘狀與雜質, 切段;蛤蜊浸淡鹽水吐沙, 洗淨。 3.雞肉、薑片加5-6碗水, 以大火燒開後改小火慢燉, 約燉30分鐘, 再將竹蓀和蛤蜊加入續燉, 至雞肉熟爛、蛤蜊開口, 加鹽調味即可。

竹蓀雞湯的做法:

1、柴雞洗淨斬塊備用。

2. 幹的竹蓀[1] 用清水浸泡數分鐘後, 剪掉根部白圈,清洗乾淨備用。 3. 鍋中放入足量的水, 將雞塊涼水下鍋, 大火燒開後轉至中火, 將浮沫撇去。 將薑和枸杞放入鍋中, 中火一起煮一小時左右至雞肉熟爛。 4. 竹蓀易熟, 雞湯在起鍋前幾分鐘放入泡好的竹蓀即可, 隨後調入鹽、胡椒粉即可關火。

以上的內容就是對於竹蓀雞湯的做法的介紹, 希望能夠給您帶去一定的幫助。 在製作竹蓀雞湯的時候我們需要注意一些小技巧, 用淡鹽水泡一下竹蓀, 去除那種怪味;剪掉竹蓀根部的白圈, 以免影響味道的純正, 然後我們就可以根據製作的流程來進行製作啦。