寒氣逼人防八疾病

冬季如何預防疾病的發生、增強體質？這個多事的冬季， 要保護好自己得注意下面的保健養生法， 安心舒心的過這個冬天。

①消化系統疾病冬季養生不少人都注重於飲食滋補， 但對於已經患有消化腸道系統疾病的患者在飲食上可要多加注意了， 不能食辛辣刺激等食物， 以免加重病情。

②呼吸系統疾病冬季最常見的疾病就是呼吸道疾病， 多數呼吸道疾病都是由於感冒引發， 特別對於身體虛弱者要特別小心， 感冒及時就醫。

③心腦血管疾病冬季溫差較大， 人體血管很容易受刺激， 導致人體血壓飆升，

④內分泌系統疾病冬季人的食欲會大增， 不少人還會偏重於食用油膩的東西， 這樣的不正確飲食， 很容易導致糖尿病的發生， 冬季應嚴格控制飲食， 做到營養合理分配為好。

⑤皮膚科疾病冬季天氣乾燥， 皮膚是最容易受傷的， 如果受傷的皮膚得不到正確處理， 很容易造成皮膚瘙癢、紅腫等皮炎症狀。

⑥肛腸疾病冬季不少人以為時不時的吃一頓火鍋可助於暖暖身子， 而實際上火鍋是引發肛腸疾病的罪魁禍首， 冬季應注意保暖， 同時多飲用姜湯水。

⑦腫瘤寒冷的冬季是腫瘤防治的關鍵時期， 天氣變冷， 會直接影星人體的抵抗力下降， 從而使腫瘤類疾病的防治無法達到最好的效果，

⑧骨科疾病冬季的寒冷空氣很容易會傷到關節， 注意防寒保暖， 避免冷空氣刺激關節疼痛， 加重骨科疾病的症狀。