看電視也對老年人健康有影響

老年人健康無小事， 很多看似平常普通的事情都可能影響到老年人的身體， 造成疾病的發生， 比如簡單的看電視， 也會引起一些疾病和不適， 下面就來詳細瞭解一下。

一、不要飯後立即看電視。

飯後， 人體的全部消化器官都需要大量血液供應， 消化器官司獲得的血液供應應相對減少， 從而有礙食物的消化。

二、不要長時間看電視。

老年人長時間的坐著看電視容易得一種叫“電視腿病”的疾病。 老年人血液迴圈減慢， 久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮腫等。 加上長時間凝視閃爍的螢幕和活動的圖像， 可引起刺眼、頭昏、頭痛和疲乏等症狀。 因此， 老年人在看半小時電視後要閉目養神或做眼眶按摩， 時而站起來走動走動。

三、不要觀看激烈的競賽和驚險的情節。

急劇的情緒波動對患有心血管的老年人來說是誘發疾病的因素。 過度的緊張、興奮會刺激人體內交感神經，

看電視是很多老年朋友休閒娛樂的方式之一， 也是説明老年人瞭解社會的一個重要手段， 以上這些不正確的看電視方法會對老年人健康有不小的危害， 老年朋友要注意了。