該不該給孩子補鈣和鋅？(1)

寶寶鹵門封得很快， 醫生叫暫停服用補鈣的魚肝油， 我較擔心寶寶會缺鈣， 請問我應如何合理的給寶寶補鈣?另外什麼時候給寶寶補鋅較為合適?

答：正常情況下寶寶的囟門在1歲到1歲半閉合， 稍提前一點也不能算異常。 所謂的囟門早閉是比較少見的， 主要見於小頭畸形的孩子。 如果您的寶寶體檢時頭圍基本正常， 就不必太擔心這方面的問題。

關於囟門大小的判斷一般家長是沒有經驗的， 如果醫生確實認為您寶寶囟門偏小， 建議給寶寶查血微量元素， 若血鈣正常， 孩子只需多喝奶(奶是最佳鈣源)，

多曬太陽， 可以暫時不補鈣。 魚肝油的主要成分是維生素D， 作用是促進鈣吸收， 一般孩子需每日適量補充預防佝僂病， 囟門偏小的孩子可在醫生指導下綜合微量元素結果和囟門大小適當減量或不服魚肝油。

鋅不是需要常規額外補充的營養素， 若血鋅在正常範圍， 孩子飲食正常， 可以不補。 平時注意均衡飲食， 含鋅豐富的食物主要是肉類和堅果， 孕婦、寶寶和哺乳期的媽媽可適當多攝入。 夏季寶寶最容易缺鋅， 少量預防性補鋅也是可以的。

（實習編輯：鄧惠紅）

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