選擇性障礙癥
平時我們在購買東西時， 如果顏色較多會有拿不定主意的時候， 就是不知道哪一個才適合自己， 正常人在考慮一會后就做出選擇了。 但是如果選擇性障礙癥患者在選購事物時就會表現出害怕的感覺， 尤其是為別人選擇東西會有一種焦慮感， 因為很怕承擔責任而產生心理疾病。
導致選擇障礙的原因是什么?
第一、害怕承擔責任
一些重要的選擇可能會影響到人生的道路、或事業的發展等， 這使得選擇成為無限的焦慮， 因為害怕承擔意想不到的責任， 怕承擔選擇不對產生的后果。
第二、完美主義的表現
任何選擇恐懼癥的人都是追求完美的人， 而且要求極高， 他們要求自己成為一個選擇完美的人， 唯一的選擇必須是最理想化的選擇。 可以說這些患者也是強迫癥患者， 他們傾向于追求完美， 所以在選擇時總是猶豫不決， 不敢做決定。
第三、有太多的選擇
現在我們的生活中有太多的選擇， 比如每種產品的品種很多， 但差別越來越小， 這在客觀上考驗著人們的選擇。
第四、病人的精神不健全
現在的人大多都在蜜罐中長大， 當他們遇到重大的生活選擇時， 無法做出自己的選擇， 他們不敢告訴別人自己的真實想法， 因此， 他們會把自己的精神寄托在互聯網的虛擬世界中， 希望得到一些指點和依靠， 這實際上也無法達到心理的平衡。
那么， 如何克服選擇恐懼癥?
第一、管理好自己的情緒
為了讓每個選擇都能在生活中獲得幸福， 我們必須仔細審視自己， 評估現有的資源， 然后為自己準備一份職業規劃書。 患有選擇障礙的患者通常也很難做出改變， 選擇障礙患者通常沒有積極的選擇性， 所以在生活中這類患者要進行特殊的治療， 要自信、勇敢地面對自己的選擇， 也要借助一些人來幫助自己做出選擇。
第二、了解自己的需要
我們首先要了解自己到底需要什么， 如果你不得不做一些選擇， 一個接一個地放棄時，
第三、用優劣對比的方式
可以通過比較， 這樣可以來幫助自己做更好的選擇， 在選擇的過程中， 當你感到困難而不知道如何選擇時， 可以為自己做一個比較的列表， 將所有的選項列出來， 包括優點和缺點， 將兩者進行比較， 這樣可以幫助你更清楚地看到你選擇的結果， 從而幫助你做出正確的決定。
總之， 每個人或多或少都會面臨選擇障礙， 選擇障礙是因為害怕承擔責任、害怕選擇錯誤， 有時我們想實現價值最大化， 但又害怕自己做出判斷錯誤。 所以， 在日常生活中， 必須要勇敢面對自己要做的選擇， 必須要克服選擇的障礙， 調整好心態， 這樣更有利作出正確的選擇。
