褪黑素的功效與作用有哪些
褪黑素， 你是不是對這個名字很熟悉呢， 相信會是這樣的， 因為現在社會會讓人的壓力倍增， 也就會導致失眠的人數越來越多， 由於各種原因。 那麼你是不是足夠的瞭解這個藥呢， 褪黑素的功效與作用有哪些， 你是不是也都知道呢， 還是只是知道天涯有助於睡眠呢， 現在就來更深一步的認識它吧。
褪黑素（英語：melatonin， 又稱為褪黑激素、美拉酮甯、抑黑素、松果腺素）是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素， 能夠使一種產生黑色素(melanin)的細胞發亮， 因而命名為褪黑素。 它存在於從藻類到人類等眾多生物中， 含量水準隨每天的時間變化。
褪黑素的功效有哪些？
褪黑素片是目前較好的安神、安眠保健產品， 上市以來給很多有失眠困擾的患者帶來了希望。 褪黑素能使入睡時間明顯縮短、睡眠時間明顯持續延長。 當然褪黑素的作用遠不止這些， 還有防治老年憂鬱症等功效，
褪黑素有安神、安眠， 調整睡眠的功能,很多人因過度勞累、緊張進入應激狀態， 失眠、憂鬱、神經衰弱等神經官能症等現象時有發生。
褪黑素是目前較好的安神、安眠保健食品。 使入睡時間明顯縮短、睡眠持續時間明顯延長。
褪黑素防治老年憂鬱症， 老年癡呆，
帕金森氏症的功能,癡呆根本原因是腦細胞功能減退， 腦細胞功能減退是受自由基傷害的結果， 而褪黑激素是抗氧化劑對自由基有特殊效果。
褪黑激素是抗憂鬱藥， 又稱選擇性再生反應抑制藥， 能防止癡呆， 並能釋放神經遞質， 改善癡呆記憶力， 保護黑質細胞， 促進多巴胺的產生， 從而防治帕金森氏病。
增強免疫力，
褪黑素還能直接抑制癌細胞之有絲分裂及增生等抗癌作用。 臨床發現褪黑素對於乳癌、前列腺癌及神經細胞瘤等有醫療效果。
褪黑素能防治白內障、青光眼和黃斑退化的功能,褪黑素和視力有密切的關係。
人體分泌褪黑素的場所有3處：松果體、視網膜和胃腸道。 它可以保護角膜透明性， 促進角膜組織修復損傷， 降低患白內障的機率， 用於治療青光眼效果也很好。 此外， 褪黑素有活化鋅的功能。 鋅是防止黃斑退化和視網膜剝離的主要微量元素。
褪黑素的功效與作用有哪些,如果你之前對此不是要瞭解的話，
