胃酸分泌少怎樣治 原來飲食可以這樣做

胃酸分泌過少是一種常見的胃部問題， 它的最直接的表現症狀就是容易導致消化不良。 那麼胃酸分泌過少該怎樣治療呢？其實只要在飲食上多注意調理就可以了， 首先要注意的飲食調理方法就是多補充蛋白質高的食物。

一、胃酸分泌過少， 飲食上可如下幾種措施：

1.可以補充蛋白質高的食物， 如魚肉豆蛋奶， 或者直接補充蛋白質粉， 促進胃酸分泌

2.飯前喝濃湯， 也可促進胃酸分泌

3.胃酸分泌過少， 會導致鐵， B12缺乏容易造成貧血， 所以飲食多攝入紅色食物如紅杆子菜， 也可直接補充鐵劑和B族維生素

4.適當吃些甜點， 糖類等含單糖， 雙糖多的食物， 它們會促進胃酸分泌， 但是吃多了容易發胖

二、胃酸過少的食療方法

1粳米甜奶

材料：粳米60克， 鮮奶250克， 白糖20克。

做法：用適量清水將粳米煮熟， 加入牛奶和白糖。

功效：有補虛損， 益五臟的作用， 對胃酸過少和便秘症狀有良好的療效。

用法用量：每天食用一次， 每次吃粥60克。

養生小語：牛奶倒進杯子、茶壺等容器， 如果沒有喝完應該蓋好蓋子放回冰箱， 切不可倒回原來的瓶子。

2蓮子粥

材料：蓮子20克， 紅棗25克， 龍眼肉15克， 食米或糯米一把。

做法：將米和鍋洗淨， 鍋燒熱後再倒水， 水沸後再下米， 同時下蓮子、紅棗、龍眼， 等粥快好了再放糖。

功效：補虛損， 易吸收， 適用胃酸過少的患者服用。 用法用量：每週二到三次。

養生小語：蓮子粥常用於為身體虛弱的人補充營養， 腸胃病患者在拉肚子期間可以當做代用食品。

3甘蔗馬蹄汁

材料：甘蔗汁1杯，

做法：馬蹄洗淨榨汁， 甘蔗汁和馬蹄搖勻即可服用。

功效：具有清熱解暑， 生津止渴的功效， 適用胃酸少， 口乾舌燥好煩熱的患者服用。

用法用量：每天一次， 每次一杯。

養生小語：甘蔗含豐富的B族維生素和氨基酸， 具有滋養、解熱、生津等功效。 對胃熱口苦、肺熱咳嗽、應酬頻繁、煙酒過多的人， 常喝甘蔗汁很有幫助。

4麥地鮮藕汁

材料：麥冬10克， 生地黃15克.鮮藕200克。

做法：麥冬和生地黃加水250克， 旺火燒開， 轉用小火慢燉20分鐘， 濾渣取汁。 鮮藕洗淨切片加水適量煎汁， 大火燒開， 小火瞞住半小時即可。 將兩種汁液混合即可飲用。

功效：生津， 潤燥， 止渴， 止嘔， 適合於胃酸少和反胃愛吐患者服用。

養生小語：將鮮藕搗爛取汁飲服， 對消除醉酒症狀有一定的作用。