擺脫拖延症6高招 輕鬆玩轉職場(1)

編者按：親， 你有網路拖延症嗎?或者你還不知道何為網路拖延症?那麼來看看你是否有下面這些表現， 如果有， 就要改正了。 如何克服拖延症?下文介紹的方法很不錯， 不妨試試!

今日事今日畢 擺脫“網路拖延症”有秘方

什麼是網路拖延症?

什麼是拖延症?網路拖延症是指日常工作、學習大多離不開電腦， 每天幾乎都要啟動電腦、登錄網路， 卻常常被網路資訊“誘惑”， 從而把該做的工作、學習推後、拖延。 據研究發現， 20%的人認為自己是長期拖拉的人。 雖然拖延症看起來是一種日常行為現象， 很多人不把它當作嚴重問題，

“越是拖延的人， 其內心就越緊張， 心理壓力越大， 思維和工作效率都會因此變得很低， 工作成果也不好。 ”專家認為， 若是讓拖延長期惡性循環的話， 容易導致工作效率低、生活不順利， 會影響工作評價、職業發展。

“網路拖延症”典型表現

朋友從MSN上發了一個笑話給我：今晚又要開工了。 我從傍晚時分開始醞釀感情。 先吃了一碟瓜子、一隻雞爪、三隻巧克力派， 喝兩杯優酪乳。 回到房間， 沐浴更衣。 擦一遍爽膚水， 擦兩遍潤膚露。 往房間裡噴一點香水， 泡了一壺玫瑰花茶， 花十分鐘啜飲。 打開空白word文檔。 閉上眼睛， 深吸一口氣， 感覺靈台空明， 心平如鏡。

小莫看了這段話很有共鳴， 確實是這樣的。 作為知名媒體時尚專欄的撰稿人， 她已經有10年時間每次都拖到最後一天的最後一分鐘才交稿， 甚至到了交稿時間還發現自己寫不出來。 每天給自己沖杯咖啡， 打開一個word文檔， 就開始看朋友的博客， 收菜， 泡杯茶， 和MSN、QQ上的朋友聊會兒天， 一晚上不知不覺就過去了， 寫稿時間卻一拖再拖。 其實總被領導說的滋味並不好受， 可是她卻總也走不出這個圈兒了。