月經期拉肚子怎麼辦

月經對於女性朋友有著非常重要的意義， 很多女性朋友容易在月經的期間出現這樣那樣一些異常的情況， 所以我們建議女性朋友在月經期一定要注意自己的衣食住行才行， 有一些女性朋友容易在月經期間出現拉肚子的情況， 那麼到底是什麼原因導致了月經期拉肚子呢？我們又應該如何處理才好呢？

中醫看經期拉肚子原因

1脾虛型：表現為行經期或行經之前， 大便稀薄， 或面目及四肢浮腫， 腹部脹滿， 舌質淡紅， 舌苔白膩， 飲食不思， 神疲肢乏， 經行量多， 經色淡淺， 經質稀薄， 脈象濡緩。 方用參苓白術健脾湯。 此方具有健脾益氣， 化濕調經之功效。

2腎虛型：表現為頭昏耳鳴， 肢冷畏寒， 經行大便泄瀉， 或清晨起床泄瀉不止， 腰骶酸軟， 月經色淡， 經質清稀， 舌苔白潤， 脈象沉遲。

月經期間拉肚子不能吃什麼

1生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。

2辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。 這類食品都是佐料， 在平時， 菜時， 菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。 可是， 在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品， 否則容易導致痛經、經血過多等症。

3影響功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

在上面的文章裡面我們介紹了月經對於女性朋友的重要意義， 女性朋友容易在月經期間出現一些異常的情況， 所以我們建議女性朋友要掌握一些月經期護理的方法才行。 上文詳細介紹了月經期拉肚子的解決辦法。