健康食譜

曲奇餅干的制作方法

相信大家對曲奇餅一點都不陌生吧!因為在生活當中, 餅干可以是作為零食的主要部分, 而且大人小孩, 對于餅干都是愛不釋手的, 它不僅可以作為零食還可以作為填飽肚子的食物, 在眾多的餅干當中, 曲奇餅可以說是受到很多人喜歡的, 那么你知道在家如何制作美味的曲奇餅嗎?

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曲奇餅中含有的糖分和熱量其實是比較高的, 所以在饑餓的過程當中, 可以更快地滿足我們的身體熱量需要, 當然也要注意絕對不能夠吃太多, 那樣子很容易出現糖分或者熱量過多的情況, 不利于健康, 。

椰漿曲奇餅干

選料

雙袋鼠牌糯米粉1包, 砂糖450克, 快達牌椰漿1罐, 椰絲1包, 芒果3-5個。

制法

1.將芒果切粒待用。

2.將糯米粉、砂糖及椰漿渾在器皿內, 加一罐半椰漿罐的清水, 攪至沒有粉粒為止。

3.用湯殼(畢)四殼(用高身的湯殼)於微波爐器皿內,

用微波爐以高火叮四分鐘便成。

4.系叮熟的糯米粉取一少部份出來, 將已準備好的芒果粒包在糯米粉內。

5.最后將已成的芒果糯米 放在椰絲上碌勻便成。 或 如不愛吃椰絲的話, 可預留一些糯米粉, 放在微波爐內以中火叮一分鐘, 同樣是將已制成的芒果糯米 放在已熟的糯米粉上碌勻便成。

上面就是關于不同的曲奇餅的一些做法, 如果學會了這些制作的過程那么就可以按照自己不同的口味, 制作出不一樣的曲奇餅, 自己制作的東西, 就可以更好的去選擇食材, 將一些不利的因素降低, 從而發揮到極致的保健作用。