濕氣被排出有哪些症狀

很多人看似身體沒有什麼大的毛病， 但是殊不知平日裡卻沒有精彩， 無精打采渾身乏力， 總是昏昏沉沉的， 感覺身體很沉， 大便也不正常， 乾燥， 或者大便不成形， 這是因為體內濕氣太重導致的， 很多人這時候就會想方設法的排濕， 那麼， 濕氣被排出有哪些症狀呢？

體內濕氣重的症狀

體內濕氣重頭部的表現。 如果體內濕氣重， 最開始的症狀就是頭暈、四肢沉重、渾身不舒適， 就像身上背負很多重物。 此外， 體內濕氣重還會有發熱、微微怕冷怕風， 流清鼻涕等表現症狀。

體內濕氣重關節的表現。 當體內濕氣重傷及到關節時， 會導致部分氣血運行不暢、四肢關節酸痛沉重、關節屈伸不利索等表現， 會感覺渾身關節移動困難， 一動就非常酸痛。

體內濕氣重食欲的表現。 當體內濕氣困擾脾臟， 會危害其正常運化效果， 會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。 而因脾虛運化不利而致使“內濕”時， 還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

體內濕氣重分泌的表現。 體內濕氣重會導致小便混濁、大便溏泄、女性白帶過多、陰部瘙癢等。

體內濕氣重舌苔的表現。 舌苔厚膩是濕病的經典表現， 它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。 看舌苔以清晨剛起床的最為準確， 濕氣重會導致舌苔白厚。

體內濕氣重排便的表現。 體內濕氣重會導致大便不成形， 長期便溏。 大便後總有某些粘在馬桶上， 很難沖下去， 這也是有濕的一種表現，

濕氣被排除後自我感覺機體更輕鬆， 不會感覺疲勞和沉重的疲乏和關節僵硬， 肢體活動不靈活等症狀。 還是要多鍛煉， 也可以每週或每月適當的刮痧和理療或拔罐， 堅持除濕和舒經活血通絡保養處理， 注意休息和飲食， 避免過多的進食生冷食物。