中醫支招 刮痧的正確步驟

1、將刮痧油塗抹在患部(疼痛)或經脈線的範圍上。

2、用刮痧板按經絡循行方向(由上向下、由內向外)順次刮拭(可按血液迴圈方向)， 以疏筋活血， 通經活絡， (面部、胸部由內向外， 雙手、雙足、頭部、背部由上向下)。

3、凡有病源之處， 其表面則輕紅、紅花朵點， 重則成累塊， 甚至青黑塊皰， 較嚴重之青黑累塊、前三現象刮拭時都有痛感， 如無病痛， 則無反應， 亦不覺疼痛。

4、第二次刮痧需等患處無痛感時再實施(約3---7天， 因人而異)， 直刮至患處清平無累塊， 則病症自然消除了。