健康食譜

銀耳百合燉紅棗的做法

生活什麼是生活也就是五味雜全, 吃是老百姓關心的問題, 如何吃的好還要吃的美, 自己做飯是最幸福的一件事, 學幾道簡單的小菜, 下班之餘做上幾個, 一起來瞭解銀耳百合燉紅棗的做法。

1、備好食材。

2、銀耳泡發, 百合浸泡15分鐘, 紅棗去核, 切片。

3、泡發好的銀耳洗淨, 切小塊。

4、所有食材放入燉盅。

5、注入清水。

6、取一高壓鍋, 注入2碗清水, 放入燉盅, 蓋蓋子, 開大火, 鍋上汽轉小火燉50分鐘。

7、50分鐘後, 關火, 鍋下汽後, 開蓋, 靜置放涼, 入冰箱冷藏, 即可。

8、成品圖。

飲食合理是我們擁有健康的基本保證, 銀耳百合燉紅棗的做法簡單, 且能夠對身體起到補益的作用。