從頭發顏色看出你的腎臟好壞

從中醫理論來說， 發為血之余， 又發表于腎， 所以說腎其華在發， 當心腎不交(失眠， 神經衰弱)時， 或先天稟賦不足， 或思慮過度耗傷精血， 或擔驚受怕傷腎精時， 頭發都會變白。

正常情況下， 40歲后都會長白發， 這是因為隨著年齡的增長， 腎的精氣逐漸衰減、肝血不足， 不能榮養頭發， 就會出現白發。 這屬自然現象， 也不需治療。 但如果突然一段時間內頭發變白， 多是由于體內的氣機紊亂造成的， 這時針對病因采取治療， 往往白發能重新變黑。

青壯年甚至少年長白發俗稱“少白頭”， 后天性少白頭引起的原因很多：營養不良， 如缺乏蛋白質、維生素等， 以及焦慮緊張的情緒都會使頭發變白.另外甲狀腺機能失調等也可致灰白發。

甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等， 導致機體內黑色素減少， 使烏黑頭發的基本物質缺乏， 黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。

患某種疾病導致的。 如患系統性硬皮病， 系統性紅斑狼瘡時頭發不僅會變黃， 還會大量脫落。 小兒頭發稀疏萎黃多由于發育先天不足， 還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。

少女頭發黃則可能由于缺鈣。 青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗，

也就是睡覺時出汗;頭發少， 無光澤， 呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。 斑禿和頭發稀疏的問題， 主要反應的是腎氣不足-腎虛的問題， 中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統， 發為腎之華， 是腎的外在表現。

再者反映出其他的臟腑：比如脾虛的問題，

脾在中醫學講究的是運化精微營養物質， 是滋潤頭發的最重要臟器， 也為后天之本， 發生脾虛， 頭發枯黃， 沒有光澤， 易斷裂， 掉發。 肝在中醫講是藏血的， 血載營養物質的， 頭皮的血液循環不夠的話， 頭發就沒有營養， 因此還需補肝氣。